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世界上哪个国家女人最开放顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天最(zuì)疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇(fù)仍然会(huì)出现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是为了排(pái)出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促(cù)使子宫一(yī)步步恢(huī)复到生产前(qián)的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后(hòu)子宫底(dǐ)在(zài)脐下(xià)1-2横指，之(zhī)后便会每日(rì)下(xià)降约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部(bù)会鼓起一个球(qiú)形发(fā)硬(yìng)的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢(màn)慢恢复(fù)到正(zhèng)常的(de)状态，由子宫肌(jī)纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内(nèi)膜(mó)再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂(wèi)母乳时疼痛(tòng)会进一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gō世界上哪个国家女人最开放ng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的(de)，一般不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到(dào)医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在(zài)产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔，在(zài)下腹(fù)部(bù)就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样(yàng)的变化(huà)过程，是(shì)因为子宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复(fù)的过程，不必(bì)太(tài)过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡(shuì)姿(zī)不正(zhèng)确(què)可能会造成子宫移(yí)位(wèi);长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向后移(yí)动(dòng)，出现(xiàn)腰(yāo)酸背痛、白(bái)带(dài)异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产，那(nà)么(me)麻醉药失(shī)效后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角度(dù)，大约是(shì)二十到(dào)三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的(de)物(wù)品垫在身后，这样的(de)话当(dāng)女性移动(dòng)时疼(téng)痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可(kě)以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可(kě)以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所(suǒ)需维生素，此外(wài)哺乳的(de)女性还要(yào)注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性需(xū)要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就可(kě)以下床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的(de)身体，可以(yǐ)选择做做操(cāo)或者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要(yào)用(yòng)冷(lěng)水。

产后宫缩痛(tòng)是(shì)什么(me)感觉

　　产后宫缩(suō)和生产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行(xíng)子(zi)宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子(zi)都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩(hái)子一样，而(ér)且腹部也还(hái)在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子(zi)宫的底部和胃部进行平(píng)行时(shí)，子宫(gōng)就达(dá)到了原先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到第十天(tiān)差不(bù)多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复(fù)了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的(de)睡(shuì)不(bù)着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不(bù)然(rán)产(chǎn)妇(fù)心情会变得(dé)很焦虑，不利(lì)于产后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲(xián)暇(xiá)之余(yú)也可以(yǐ)自己多按摩(mó)一(yī)下乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)通过按摩的(de)方式，首先产妇把手放在肚脐(qí)周围，触(chù)摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随时做子宫按(àn)摩(mó)。

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　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而(ér)且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会(huì)开一些益母草给产妇服用，一(yī)般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需要按(àn)照医(yī)生的(de)嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收缩了。