宝宝(bǎo)们(men)，本(běn)号(hào)以前(qián)的(de)视频均是全部剪辑降噪(zào)处理后上传的，达到的效果就是，当(dāng)你点(diǎn)击播放就能直接进(jìn)入你需(xū)要的部分内容，且音频降噪后质量更优(yōu)，但(dàn)由(yóu)于处理后的(de)视(shì)频太大，上传太费时间。为降低劳动强(qiáng)度，后期视(shì)频不再二次剪(jiǎn)辑，只对(duì)音频做降噪处理，对(duì)底噪有要求的宝宝可点击音频播放(fàng)，感谢你(nǐ)一路走来(lái)的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性(x甲醚的结构式是什么什么形状，甲醚的结构简式怎么写ìng)知(zhī)觉(jué)经络反应，是指人体(tǐ)通过视(shì)、听、触、嗅等感知上的(de)刺激(jī)，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部或身体其他部(bù)位产生令(lìng)人(rén)愉悦的独特刺激(jī)感(gǎn)。

它(tā)往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运(yùn)用真音、混音、气(qì)音(假音)等不(bù)同发声技巧(qiǎo)等多种特点。特别是(shì)，大部分(fēn)ASMR制作(zuò)者为女性，而且制作者利用(yòng)假音以及(jí)混音可以(yǐ)有效(xiào)的避免声音(yīn)中较多的基(jī)频部分(fēn)，使得(dé)语言能(néng)量集中在(zài)纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论(lùn)坛在(zài)线讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众的视野。在这条(tiáo)视频(pín)里翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作的(de)听觉加上视觉的(de)刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自甲醚的结构式是什么什么形状，甲醚的结构简式怎么写然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声音来达到刺激(jī)。根据《自发性(xìng)知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同一种(zhǒng)触发(fā)器所触(chù)发的情感是不同(tóng)的，大部分(fēn)听众(zhòng)会有头皮触(chù)感，感觉(jué)头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的(de)身体部位甚(shèn)至会有类似(shì)电流(liú)经过(guò)等感受。对于(yú)这种(zhǒng)感觉，有的人会觉(jué)得惊奇和刺激，但(dàn)有的(d甲醚的结构式是什么什么形状，甲醚的结构简式怎么写e)人却会感(gǎn)觉放松与愉悦，这与每个人的经(jīng)历是密切相(xiāng)关(guān)的(de)。

当然，想(xiǎng)要(yào)感受最真实的(de)ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设备(bèi)。相比(bǐ)于直接外放(fàng)的(de)效果，使(shǐ)用(yòng)耳机来听这些(xiē)音视频则是更好的选择。市面上(shàng)有(yǒu)很多(duō)主打(dǎ)ASMR的(de)耳机，我就不说是(shì)哪些了，免得有打广告的(de)嫌疑。其实(shí)只(zhǐ)要声音清晰(xī)，声场、定位、成像好(hǎo)，细节表现力足，层(céng)次(cì)感丰富的耳机，都(dōu)可以(yǐ)满足ASMR的需(xū)求(qiú)。如果还能有主动降噪的功能就更好了，可以隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如(rú)果你(nǐ)有压力大、入睡难的烦恼，试试选择一些(xiē)感兴趣的分类(lèi)，让自(zì)己的心灵得(dé)到(dào)片(piàn)刻放松吧。

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