近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年(nián)以来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发(fā)文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了(le)很大的(de)改变，这个(gè)改变不是(shì)只(zhǐ)有体重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同(tóng)话题了(le)、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了(le)…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们(men)在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量(liàng)就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网友们(men)分(fēn)享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化(huà)当(dāng)然世界上女性最开放的是哪个国家(rán)是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受(shòu)到身体变得越来(lái)越(yuè)好，而且心(xīn)情也随之更(gèng)加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压(yā)力(lì)很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一(yī)直(zhí)有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社交平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛病都好了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是(shì)身心健康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达(dá)到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人账号，分(fēn)享自(zì)己生活、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量(liàng)增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主营业务”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每周开播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去(qù)一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在(zài)直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯(kū)燥(zào)的(de)事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播(bō)带大家跳操……世界上女性最开放的是哪个国家>

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越(yuè)丰富(fù)，场(chǎng)面(miàn)也非(fēi)常欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万(wàn)粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一(yī)共进行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服(fú)装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过(guò)运动获取健康(kāng)的身(shēn)体以及更自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也(yě)通过带货变现(xiàn)，获得(dé)合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供应链(liàn)管理，避免(miǎn)因产品口碑问(wèn)题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正值居家办(bàn)公高(gāo)峰期，人们有充(chōng)足时(shí)间观看(kàn)直播一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)世界上女性最开放的是哪个国家依然是(shì)健身领域(yù)的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会带(dài)领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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