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82厘米是(shì)多少(shǎo)裤头

　　82厘米是32裤(kù)头的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也就是(shì)平常说(shuō)的穿32码(mǎ)裤子。

　　腰围(wéi)82厘(lí)米换算成(chéng)市(shì)尺的计算(suàn)。根据(jù)1米=3尺(chǐ)、1尺=33.33厘(lí)米的计算公式，将(jiāng)82除于33.33就得出换算结果为(wèi)2尺46。

　　厘米到英寸的(de)换算公(gōng)式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰(yāo)围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种(zhǒng)长度单位，中国叫市尺（现代(dài)三尺等于(yú)一米）。

　　像尺的(de)东西也叫做(zuò)尺例如：铁(tiě)～（古(gǔ)代(dài)侠客用来比斗的(de)武器）、戒(jiè)～（宗教场所或(huò)教育机构用来体罚(fá)学员使之更加虔诚(chéng)刻苦(kǔ)的器械）。

　　一英寸(cùn)等于2.54厘米(mǐ)，一(yī)市寸等于3.3厘(lí)米(mǐ)，所以82厘米等于(yú)32.28英寸24.84寸也就是(shì)2尺48。

护腰(yāo)方法

　　1、扳肩推腰法

　　患(huàn)者俯卧位，术者站于患者一侧，一(yī)手(shǒu)推(tuī)压腰部(bù)痛处，一手扳起患者对侧肩(jiān)前部至最大(dà)限度，双手同时用力(lì)扳(bān)推。

　　2、扳腿推(tuī)腰法

　　患者俯卧位，术(shù)者站(zhàn)于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手从(cóng)患者(zhě)对侧腰关节(jié)前上方将其下肢(zhī)搬起(qǐ)到最大限度时，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患(huàn)者侧卧位，双(shuāng)下肢(zhī)在上(shàng)者髋(kuān)膝关节屈(qū)曲，在(zài)下者伸(shēn)直(zhí)，术者一手推按住患者肩前部或(huò)ny是什么牌子中文名 ny是奢ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗侈品牌吗肩后部，另一(yī)手(shǒu)抵住患者臀部或髂前上棘，将患者腰部旋转至最大限(xiàn)度后，两手同时用力(lì)，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈坐位，一(yī)助手按住其下(xià)肢(zhī)及骨盆(pén)。

　　术者坐(zuò)于患者后侧(cè)方，用一手拇指按住(zhù)需要扳动的棘突，另一手从(cóng)患者健侧腋下伸出，钩扶住其颈(jǐng)项部，将患者腰(yāo)部从前(qián)屈位向健侧(cè)旋转(zhuǎn)。

　　当旋转至(zhì)最(zuì)大限度(dù)时，一(yī)手用(yòng)力扳动腰部，一(yī)手拇(mǔ)指同时用力推按(àn)其棘突(tū)。

　　5、腰部后伸(shēn)扳法

　　患者仰卧位(wèi)。

　　术者一手按压其腰(yāo)部痛处，一手从患者双膝关节前上方托(tuō)起下肢(zhī)，双手同时(shí)用力扳伸按(àn)压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部(bù)有(yǒu)一个生理曲度，床(chuáng)垫可(kě)适当加(jiā)厚(hòu)，中(zhōng)度硬度(dù)即(jí)可，从而让腰肌充分(fēn)休息。

　　2、女(nǚ)性的鞋(xié)跟别太高

　　不(bù)要穿太高的鞋，容易增加腰(yāo)部的劳累，长期站立(lì)、行(xíng)走者尽量少(shǎo)穿。

　　同时(shí)，生(shēng)理期、哺乳期(qī)尽量不(bù)穿(chuān)低腰裤。

　　女性可以将双手搓至发热(rè)，放到腰(yāo)部(bù)，促(cù)进血液(yè)循环。

　　另外，经常拉(lā)双杠和倒走。

　　3、腰部(bù)肌肉要锻炼

　　倒走、瑜(yú)珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉(ròu)，同时，还可以(yǐ)常扭(niǔ)腰、睡前在(zài)床上做燕子飞运动。

　　对于(yú)久坐的上班(bān)族来说，可以每天每(měi)隔(gé)段时间(jiān)做扩胸(xiōng)运动（此(cǐ)时，双肘要放平），以及向后仰腰、向上(shàng)牵拉(lā)等。

　　4、四季保(bǎo)暖(nuǎn)

　　无论男女，在四季都应该好好护住腰部(bù)，特(tè)别是在冬(dōng)季(jì)，千万不能为(wèi)了风度而不要温度。

　　此外，女性的月(yuè)经期、生孩子等(děng)都可以损伤肾气(qì)，因(yīn)此(cǐ)，女性朋友更(gèng)应该时刻注意腰部的保暖。

　　如坐月子期间，要穿长衣服保(bǎo)护腰部，以免(miǎn)出(chū)现月子(zi)病中的腰痛。

腰围82是几(jǐ)尺几的(de)

　　腰围(wéi)82是2尺46。

　　解：厘米(mǐ)和(hé)尺、寸都是长(zhǎng)度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸(cùn)。

　　那么当腰围为82厘米时，

　　82厘(lí)米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等于2尺46。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国(guó)际(jì)长度度量(liàng)单位有毫(háo)米、厘(lí)米(mǐ)、分米(mǐ)、米。

　　（2）单位(wèi)之间的换(huàn)算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫米(mǐ)。ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗>

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度(dù)度量(liàng)单位

　　（1）中国(guó)传统的长度单位(wèi)有(yǒu)丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸(cùn)=10分(fēn)、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米(mǐ)、1尺(chǐ)≈3.33分(fēn)米(mǐ)、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常用的长度测量工具有量(liàng)块、角度量块、多面棱体、正弦(xián)规、卡尺(chǐ)、千分(fēn)尺(chǐ)、多齿分度台、比较仪、激光测长仪(yí)、工具显微镜(jìng)、三(sān)坐标测量机(jī)等。

　　参(cān)考资料来源：百(bǎi)度(dù)百科-长(zhǎng)度(dù)单位

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