怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)生活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存其(qí)营养价值，但建议(yì)控制(zhì)摄(shè)入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状态、缓解(自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗jiě)便秘发(fā)生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明(míng)南瓜的成熟度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是(shì)不(bù)一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面甜的(de)就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种(自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿的(de)、所以，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看(kàn)颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜(guā)的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在(zài)挑选的时(shí)候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜抵制(zhì)虫(chóng)害(hài)，保护自己留(liú)下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟(shú)度(dù)就没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间也能判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要(yào)略差一些(xiē)。

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