魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植物(wù)，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这种成(chéng)分的酶(méi)，所以它(tā)不但(dàn)不能被我们(men)消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音>

魔芋(yù)的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的(de)减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是(shì)含(天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音hán)纤维素很多(duō)的(de)食物(wù)，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目(mù)的，并且还(hái)能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上才可以食(shí)用。

魔芋(yù)的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种(zhǒng)类块(kuài)茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味是自(zì)有的特(tè)别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥(xīng)味的植物(wù)，挖出来就是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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