初中(zhōng)女生800米(mǐ)成绩对照表,中考女(nǚ)子(zi)800米标准(zhǔn)时间(jiān)是中考女子800米评(píng)分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。
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初中(zhōng)女生800米成(chéng)绩(jì)对照表,中考女(nǚ)子(zi)800米标准时间
中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程者,考务(wù)员将考生带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。
中考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自己平(píng)时运动习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适(shì)应,不会(huì)产生需要(yào)磨合的(de)情况。
检查好要穿的(de)东西。
有(yǒu)没(méi)有什么问(wèn)题。
衣服会不会太紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲(máng)目的加速(sù)会浪(làng)费身(shēn)体的(de)能量(liàng)。
此(cǐ)时,保持匀速。
不让(ràng)自己落(luò)在最后也不(bù)要太往前抢。
在(zài)队(duì)伍的中间就可以。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸(xī)速度,不要频频转换。
有的时候会(huì)增加身(shēn)体的负(fù)担。
跑前放(fàng)松好自(zì)己的身体,自己的思想,那么呼吸会(huì)很容易。
很(hěn)紧张的(de)话,需要想想开心(xīn)的事情。
4、跑步的时(shí)候可以将身边的某一建筑物或者(zhě)某(mǒu)一(yī)物体作为(wèi)目标,当跑(pǎo)过这(zhè)个位置的时候,气概和气慨哪个正确些,气概与气概的区别就意味(wèi)着(zhe)又跑过了一(yī)圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生800米跑步(bù)多少合格?
根据(jù)国(guó)家学(xué)生体质健(jiàn)康标准,以初一(yī)女生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀(xiù)。
其余年级请参看国家学生体质(zhì)健康标准中相关(guān)要求。
中考(kǎo)体育及格坦卜成绩,见下表:
各地(dì)中考体育(yù)项(xiàng)目不尽(jǐn)相同,应到相关(guān)部门进行更准确的咨询。
扩(kuò)展资料(liào):
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考初三女生(shēng)必考项目:
基(jī)本(běn)规则(zé)为(wèi):
(1)在(zài)200或400米环(huán)形跑道上进行(xíng)。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧(hú)形起跑线出(chū)发,起(qǐ)跑口令发出前越过起跑线为犯规。
起(qǐ)跑(pǎo)后不(bù)分跑道。
跑程中不得踏(tà)进(jìn)跑道左(zuǒ)侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田径(jìng)规则。
考试过程(chéng)中考(kǎo)生(shēng)无犯(fàn)规现象,记为成(chéng)绩有效。
不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑(pǎo),借助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程(chéng),按(àn)秒表记录的(de)分、秒(miǎo)记录成绩(jì),不足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟(zhōng)处理,成(chéng)绩记为0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编为一组,每个考生一次考试机会。
参(cān)考资(zī)料(liào)来源:百度百科-体育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了