近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也(yě)在(zài)该话题下(xià)发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个(gè)改变不是只有体重的(de)变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康(kāng)无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们(men)，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的(de)身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér什么是人员类型 人员类型有哪些)且(qiě)这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然(rán)是(shì)非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的(de)效(xiào)果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没(méi)变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是(shì)能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要持之以恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身上可以(yǐ)明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了(le)不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平(píng)台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等(děng)内(nèi)容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝(sī)量(liàng)已经(jīng)超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了(le)涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴(bào)涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自(zì)己对(duì)“主营业务(wù)”健身操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的(de)观看量数(shù)据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)34次(cì)，场均(jūn)观(guān)看人(rén)次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观(guān)看人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气(qì)峰值也都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不(bù)变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会(huì)整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的(de)事情(qíng)多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只局限于(yú)在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必(bì)也(yě)会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不(bù)急于带什么是人员类型 人员类型有哪些(dài)货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝的大(dà)号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的人(rén)通过(guò)运动获(huò)取(qǔ)健康(kāng)的身体以及更(gèng)自信的(de)心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉(shè)足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口(kǒu)碑(bēi)问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公高峰(fēng)期，人们(men)有充足(zú)时间(jiān)观看直播一(yī)起锻炼；但现在(zài)随着大家日(rì)常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有(yǒu)很多网友表示(shì)自己已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是(shì)健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有(yǒu)删减）

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