近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以来的(de)种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生(shēng)了很(hěn)大的(de)改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播(bō)时(shí)一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话(huà灰姑娘作者是安徒生还是格林)题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)称，坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变(biàn)得(dé)越(yuè)来越好(hǎo)，而(ér)且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也(yě)有(yǒu)部分(fēn)网友称虽(suī)然(rán)自己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常多，除(chú)了微博，其他(tā)社交平(píng)台(tái)中(zhōng)也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网友表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们身上可以明(míng)显感受到(dào)自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年来又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化(huà)

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经(jīng)营(yíng)个人账号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年(nián)，但刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据热(rè)度未(wèi)退(t灰姑娘作者是安徒生还是格林uì)。蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看人次(cì)达到(dào)605.3万(wàn)次(cì)，累计观(guān)看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也(yě)让运(yùn)动这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不(bù)仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝(sī)加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货(huò)。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈灰姑娘作者是安徒生还是格林妈数据显示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上(shàng)架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运(yùn)动服(fú)装等(děng)产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健康(kāng)的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过(guò)带(dài)货变现，获(huò)得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居家(jiā)办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充(chōng)足(zú)时间观(guān)看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着(zhe)大家(jiā)日(rì)常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称(chēng)，也(yě)有(yǒu)很多(duō)网友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票中，一直(zhí)坚持(chí)练习的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的(de)“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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