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已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻能够养头发(fā)吗

　　白芝麻是能(néng)够养(yǎng)头发的。

　　吃白芝麻对头发通(tōng)常是有必定优点(diǎn)的，平常能够适量吃。

　　白芝麻是芝麻的一(yī)种，含(hán)有脂肪、蛋白质、卵磷脂(zhī)等养分物质(zhì)，适量(liàng)吃(chī)能够(gòu)弥补头(tóu)发成长所(suǒ)需的养分(fēn)。白芝麻(má)可入肝、肾经(jīng)，具有(yǒu)利肝肾、祛风润肠的成效(xiào)，关于缓解肝肾精血缺少引起的须发早白、掉发(fā)有必定的效果。

　　白芝(zhī)麻中含有必定的油脂(zhī)，具有润肠通便的效(xiào)果，可辅佐防治晚(wǎn)年(nián)血亏削减引起的大(dà)便(biàn)燥结。主张腹泻者(zhě)、缓慢(màn)肠(cháng)炎者防止食用(yòng)白芝(zhī)麻，避免导致病(bìng)况加剧。

　　此(cǐ)外，尽管白芝麻适量食用(yòng)能(néng)够起到护发(fā)的效(xiào)果(guǒ)，可是(shì)过量食用，可能会导致内分泌紊乱，使(shǐ)头发的发质下降。

怎样(yàng)挑白(bái)芝麻(má)好吃又香又甜的

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老练的白芝(zhī)麻，色彩多为白黄色，并不(bù)是(shì)特(tè)别的白(bái)，而通过漂白处(chù)理之(zhī)后的白芝(zhī)麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几粒(lì)芝(zhī)麻(má)调(diào)查(chá)，看芝麻的丰(fēng)满(mǎn)度(dù)，优(yōu)质的(de)白芝麻十分(fēn)丰满，形(xíng)状为虫卵状，且两端大小不一(yī)，一(yī)头为圆形(xíng)，另一头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好的(de)白芝(zhī)麻(má)闻起来有芝麻特有的香味，但这种香味不是香油的滋味(wèi)，而是一种淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择(zé)白芝麻的(de)办法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口的芝麻，看(kàn)断口(kǒu)的部分的色(sè)彩，假(jiǎ)如断口部分是黑色，那(nà)就阐明是染色的;假如断口部(bù)分是(shì)白色，那就阐(chǎn)明这种芝麻不是染色(sè)。

　　　　2、可(kě)用(yòng)打湿的(de)手绢(juàn)或纸(zhǐ)巾辨真伪，在(zài)湿纸巾上搓弄不掉色的是真(zhēn)货，不然可能是假货。

　　　　3、品味(wèi)滋味：真实(shí)的芝(zhī)麻吃起来不苦，反而有点细微的甜(tián)感，有(yǒu)芝(zhī)麻(má)香味，不会(huì)有任何(hé)异(yì)味;而染色(sè)的芝麻有种古(gǔ)怪的机油味，或者说有除了芝麻香味之外(wài)的.不正常的滋味，并(bìng)且发苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入(rù)肝、肾、肺(fèi)、脾经(jīng)。

　　　　有(yǒu)补血明目(mù)、祛风润肠、生(shēng)津(jīn)通乳、益肝养(yǎng)发、强身体，抗衰老之成效(xiào)。

　　　　可用于(yú)医治身体(tǐ)虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽(sòu)、身体虚弱、头(tóu)发(fā)早白、贫血萎黄、津液缺少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿血(xuè)等症。

　　　　一般人(rén)群均可食(shí)用(yòng)

　　　　适合(hé)妇女产(chǎn)后乳(rǔ)汁缺少者(zhě)食(shí)用;适合身体虚弱、贫(pín)血、高(gāo)脂血症、高血(xuè)压病、晚年哮喘(chuǎn)、肺结(jié)核，已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人以及荨麻疹，习惯(guàn)性(xìng)便秘者食用;适合糖(táng)尿病(bìng)、血小板削减性(xìng)紫瘴、缓慢(màn)神经炎、末梢神经麻(má)木、痔疮以(yǐ)及出血性(xìng)本质者食用;

　　　　患(huàn)有缓慢(màn)肠炎、便(biàn)溏腹泻者(zhě)忌食;依据前人经(jīng)历，男人(rén)阳痿、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每天(tiān)10~20克