近日(rì)，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不(bù)是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而是看到(dào)你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人(rén)一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物(wù)角度更积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播(bō)时(shí)一直在传递的能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有(yǒu)什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入(rù)该(gāi)话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨(yǎn)然成(chéng)为(wèi)网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变(biàn)得越来(lái)越好，而(ér)且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽(suī)然(rán)自己(jǐ)一(yī)直(zhí)有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常多，中国所有省份的占地面积是多少平方千米，中国所有省份占地面积排名除了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体(tǐ)素(sù)质好了(le)非(fēi)常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛(máo)病都(dōu)好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积极向(x中国所有省份的占地面积是多少平方千米，中国所有省份占地面积排名iàng)上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来(lái)又有什(shén)么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目(mù)前(qián)刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平(píng)台为例，根(gēn)据(jù)蝉(chán)妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较(jiào)为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健身操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示(shì)，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平(píng)均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而(ér)一年过(guò)后(hòu)，直播带货(huò)也成为刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的(de)大号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推(tuī)动(dòng)了(le)“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运动获取健康(kāng)的身(shēn)体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带(dài)货(huò)变现后，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应(yīng)链管理，避(bì)免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足时(shí)间(jiān)观(guān)看直播一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日常生(shēng)活回(huí)归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称，也有很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参与到健(jiàn)身这(zhè)件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文(wén)有删减）

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