黑豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆(dòu)黑(hēi)豆没有补孕酮的(de)作用和效果的。

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黑豆可以补充孕酮吗(ma)，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)含有很多营养成(chéng)分，适(shì)当(dāng)的吃一些对孕妇早期如果孕酮(tóng)偏低的，那么可(kě)以选择吃一些补孕酮(tóng)的(de)药物，但(dàn)是具体要根据个人(rén)的(de)情况而定(dìng)。

　　可以在医生的(de)指导下(xià)进行药物的(de)治疗(liáo)，平(píng)时在饮食上多(duō)注意增加(jiā)营养(yǎng)，少吃一些辛(xīn)辣刺激性(xìng)的食物(wù)，要保持营养均衡，适当的多补充一些微(wēi)量元素，矿(kuàng)物质以及钙，多吃(chī)一些新鲜的水果蔬菜，注意好休息，要定期(qī)的到医院(yuàn)进行(xíng)产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆可(kě)以打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是可以直接(jiē)用来打(dǎ)豆浆喝的，黑豆和(hé)黄豆都是属于大豆这一类的，虽说两(liǎng)个(gè)在品种上会(huì)有差异，但是在营(yíng)养上还是(shì)差(chà)不多的，所以黑豆浆和黄(huáng)豆浆都(dōu)含(hán)有丰(fēng)富(fù)的蛋白质、钾、镁(měi)、钙、B族维生素等营养物质，以(yǐ)及(jí)可溶性膳食纤(xiān)维和异黄酮类保健(jiàn)物(wù)质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃有什(shén)么(me)好处(chù)

　　豆奶对人(rén)体有(yǒu)许多益处和(hé)益处。

　　黑豆浆的最大益处是滋(zī)养身体,因为黑豆中含有维(wéi)生素E和大量的微量元素,氨基酸,能提(tí)供全面的营养,还能促进(jìn)新(xīn)陈代谢,滋(zī)润身体,缓解身(shēn)体虚弱;还能(néng)有效地预防三高,促(cù)进血液循环(huán),清除体内(nèi)胆(dǎn)固醇(chún);喝黑(hēi)豆浆还能保护(hù)眼睛,因为黑豆(dòu)浆中含有胡萝卜素(sù),能增强人体抗辐(fú)射能力。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑(hēi)豆打成豆浆需要泡，首先准(zhǔn)备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆(dòu)放入清水中洗净进行浸泡，将黑(hēi)豆倒入料(liào)理机中倒(dào)入(rù)水，打出豆浆(jiāng)后(hòu)到出，加入白糖即可。

黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆需(xū)要泡多久

　　黑豆(dòu)打豆浆需(xū)要泡过水后(hòu)再(zài)打，这样打出来的(de)豆浆口感比较好(hǎo)，比较细腻。

　　黑豆浆的(de)制作方(fāng)法：

　　一、选(xuǎn)择完好的黑豆适量(liàng)加入温(wēn)水中(zhōng)浸泡5、6个(gè)小时左(zuǒ)右。

　　二、然后把黑豆捞出来放到锅中，加适量的水煮熟一些，不要煮得(dé)太熟，也(yě)不要太生。

　　然(rán)后捞出(chū)来沥(lì)干水分。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆浆机，加入适量的水，开机(jī)启动工作。

　　四、豆浆机工(gōng)作停止(zhǐ)，黑(hēi)豆浆就制(zhì)作完成了。

　　可以根据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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