马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢视频？看(kàn)马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你收(shōu)拾以下(xià)的日子知识：

马(mǎ)铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是(shì)可以(yǐ)当主(zhǔ)食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当(dāng)主(zhǔ)食，可以弥(mí)补身体所需养分及(jí)热量(liàng)，与米饭、面食(shí)等主(zhǔ)食相同(tóng)可增强饱腹感，在吃(chī)的(de)时分要(yào)适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的(de)食物，留意荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含(hán)量(liàng)丰厚，还(hái)含有一定量的蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以及多种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃(chī)简(jiǎn)单被机体(tǐ)所吸(xī)收，因而马(mǎ)铃(líng)薯可(kě)以作为主食。不(bù)只可以(yǐ)弥补养分(fēn)成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的(de)部分，里边多半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单(dān)保(bǎo)存，并(bìng)且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较(jiào)面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学(xué)会从自(zì)己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯是(shì)否(fǒu)发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉(jué)比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要(yào)留意掌握好这(zhè)一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率十分高的蔬(shū)菜，以其多变的口感(gǎn)和丰厚的(de)烹饪办(bàn)法而广受咱(zán)们的(de)喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消化(huà)，种类也(yě)十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，你(nǐ)会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多多(duō)少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好(hǎo)挑圆圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿:当在挑选的(de)马铃薯(shǔ)的时分，看(kàn)见有发芽的马(mǎ)铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要拿(ná)皮干的(de)马铃(líng)薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放得太久，还影(yǐng)响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也(yě)比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也有(yǒu)或(huò)许(xǔ)有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃(líng)薯的时分，转一圈(quān)看看，有没(méi)有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不(bù)然买(mǎi)回去，吃不了(le)就白(bái)白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有黑色相似(shì)瘀青(qīng)的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存，并(bìng)且(qiě)保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽(yá)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形(xíng)的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜(yí)用来做沙拉(lā)或马铃(líng)薯泥；而细(xì)长的五(wǔ)月皇后(hòu)种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮的(de)，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和(hé)糙皮(pí)，无病斑、虫咬(yǎo)和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色(sè)呈淡黄色(sè)，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的(de)，还要留意皮(pí)层变绿(lǜ)的马铃(líng)薯不要(yào)购买和(hé)食用(yòng)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存(cún)在阴凉(liáng)处即可(kě)，不行放在(zài)阳光下暴晒(shài)，也没(méi)必要放在冰箱里，温度(dù)过高会导致(zhì)马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯(shǔ)易(yì)冻(dòng)伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保(bǎo)存(cún)，不需(xū)通过(guò)清洗，可(kě)以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于苹果会开释(shì)一种使其它蔬(shū)果老化的(de)乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆(qī)黑(hēi)的(de)旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或许会(huì)中毒(dú)，因而妈(mā)妈要知道什(shén)么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会(huì)含有很(hěn)多的有毒龙葵(kuí)素，这(zhè)是一(yī)种神经毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要(yào)食用须(xū)深(shēn)挖及削去芽邻近(jìn)的皮层(céng)，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也(yě)须长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼(yǎn)多的马(mǎ)铃薯(shǔ)最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒(dú)性大(dà)大(dà)高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食(shí)用。

　　而绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯则(zé)不行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有点(diǎn)发麻(má)的感(gǎn)觉，则(zé)标明(míng)该(gāi)马(mǎ)铃薯中(zhōng)还含有较多的龙葵素，应立即(jí)中止(zhǐ)食用，以防(fáng)中毒。

　　 能(néng)购买到(dào)甘旨和养分(fēn)的食物也可以让心境变得十分的(de)好，上面便(biàn)是对什么样(yàng)的(de)马铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱们在(zài)购买食材(cái)的时分可以依照上面的办法去(qù)试一下，这样制(zhì)造起来或许吃起来的时分就(jiù)可以更好地品味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞(dòng)的，主张不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单蜕变，买回(huí买东西有必要等双11吗，618和双11双12哪个便宜)家放置(zhì)不久。

　　并且这(zhè)类马(mǎ)铃(líng)薯的口感也欠好，养分也较差，真实没必要(yào)买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有(yǒu)两种类型，一种是外形(xíng)没那么规矩(jǔ)的，一种是比(bǐ)较圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑(tiāo)选(xuǎn)那种外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起(qǐ)来很便利(lì)，比较不(bù)那么(me)费力(lì)。

　　所(suǒ)以(yǐ)说挑选(xuǎn)越圆(yuán)的马铃(líng)薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感(gǎn)觉比较面比(bǐ)较甜(tián)，适宜(yí)拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是那种表皮比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会比较实、脆，此(买东西有必要等双11吗，618和双11双12哪个便宜cǐ)刻若是拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯，往往(wǎng)会比(bǐ)较粉比较面，假(jiǎ)如是白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要留(liú)意这(zhè)一点细节，要(yào)掌握好。

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