黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖(táng)能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬(y阿富汗改名现在叫什么ìng)化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家(jiā)可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾(shèn)经外，因为它(阿富汗改名现在叫什么tā)是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的(de)话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人的气机得(dé)到提高(gāo)，同阿富汗改名现在叫什么(tóng)时(shí)黑豆(dòu)还(hái)可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值高。

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