牙膏是每个人每(měi)天几乎(hū)都会(huì)用到(dào)的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙(yá)齿的作(zuò)用，却(què)不知道他(tā)竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家(jiā)带来几种利用(yòng)牙膏祛斑(bān)的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概(gài)十(shí)五(wǔ)分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种(zhǒng)营(yíng)养成分(fēn)，还含(hán)有(yǒu)丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以(yǐ)将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对(duì)于(yú)美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛虾、花生、大豆制品等。

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