近(jìn)日(rì)，有网友在微博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的(de)改变，这(zhè)个改变(biàn)不(bù)是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物(wù)了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待(dài)事的物(wù)角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都是我(wǒ)们(men)在直播时一直在传递的能(néng)量，我相信(xìn)你们(men)都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来的身心(xīn)变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成为网(wǎng)友们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达到了减肥(féi)的(de)效果(guǒ)，根据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不(bù)大，但是能够(gòu)明(míng)显感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压(yā)力很大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但身(shēn)体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有很多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年来(lái)又有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过(guò)去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也在微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前(qián)刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经一(yī)夜(yè)暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值(zhí)也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变(biàn)的(de)带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)板凳的量词是一把还是一只啊 凳子可以用什么单位来表示者喊上(shàng)朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦板凳的量词是一把还是一只啊 凳子可以用什么单位来表示(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常(cháng)欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急(jí)于(yú)带货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的(de)大号则没有(yǒu)带(dài)货(huò)记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了(le)60次带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏推(tuī)动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获(huò)取健(jiàn)康(kāng)的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着大(dà)家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的(de)投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身(shēn)这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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