马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯形状的(de)。关于马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)以及马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢图(tú)片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你收(shōu)拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃(líng)薯(shǔ)一般能当主(zhǔ)食，可以弥补身体所(suǒ)需(xū)养分及热(rè)量，与(yǔ)米饭(fàn)、面食(shí)等主食相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时(shí)分要适量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃(chī)一些其他的食物(wù)，留意(yì)荤素调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中碳(tàn)水(shuǐ)化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物(wù)质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简(jiǎn)单被(bèi)机体所吸收(shōu)，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可以弥(mí)补养分(fēn)成分，还可(kě)以(yǐ)促进胃(wèi)肠活(huó)动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多多少少有点不(bù)同，越圆(yuán)的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多(duō)半(bàn)是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰(huī)色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并且保存时(shí)刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是(shì)最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃(chī)，马铃薯作为日常食用(yòng)频率(lǜ)十分高的(de)蔬菜，以其多变的口感(gǎn)和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也(yě)十分(fēn)的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的(de)马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的(de)时妩媚的意思怎么解释，妩媚的意思是什么解释分(fēn)，你会(huì)发现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯(shǔ)不要拿(ná):当在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的(de)时分，看见(jiàn)有发(fā)芽(yá)的马铃薯，就不能(néng)拿(ná)了。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃了(le)，皮外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能(néng)放(fàng)得太(tài)久妩媚的意思怎么解释，妩媚的意思是什么解释，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分(fēn)高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯(shǔ)在运输过(guò)程中，也有或许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一(yī)圈看(kàn)看(kàn)，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不(bù)然买(mǎi)回去(qù)，吃不了就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯，多多(duō)少少有(yǒu)点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要(yào)挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多(duō)半是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽的马铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马(mǎ)铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白(bái)色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯(shǔ)一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的(de)五(wǔ)月(yuè)皇后种类则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表挑马铃(líng)薯要挑表(biǎo)皮光亮(liàng)的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样(yàng)的马铃(líng)薯好剥(bō)皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮(zhuàng)而匀(yún)称的马(mǎ)铃(líng)薯，表(biǎo)皮无(wú)干(gàn)疤和(hé)糙(cāo)皮，无妩媚的意思怎么解释，妩媚的意思是什么解释病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮(pí)的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯(shǔ)外皮(pí)暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有(yǒu)毒性(xìng)，加热也(yě)不会被损坏，吃了会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放(fàng)在阳(yáng)光(guāng)下暴晒(shài)，也没(méi)必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或(huò)腐朽，温度过低马铃薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同，由(yóu)于苹(píng)果会开释一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以(yǐ)按(àn)捺马(mǎ)铃薯发(fā)芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么(me)样的马铃薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有很多(duō)的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素，可(kě)按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深(shēn)挖及削去芽(yá)邻近的(de)皮(pí)层，再用水浸(jìn)泡2个小时(shí)，煮(zhǔ)食(shí)时(shí)刻(kè)也须长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多(duō)的马铃薯最好(hǎo)丢掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃(chī)不得(dé)绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性(xìng)大大高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就(jiù)可(kě)以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口中有点发麻的感觉，则标(biāo)明该(gāi)马(mǎ)铃薯中(zhōng)还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养(yǎng)分的食物也(yě)可以让心境(jìng)变得(dé)十分的好，上面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食(shí)材(cái)的时分可以依照上(shàng)面(miàn)的办法去试一下，这样制造起来或许吃起来的时(shí)分就可以更好地品(pǐn)味(wèi)它的滋味(wèi)了。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否(fǒu)有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破(pò)皮，或(huò)许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张不要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯(shǔ)混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家(jiā)放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃(líng)薯的口感也(yě)欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必要(yào)买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外(wài)形。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说，马铃薯有(yǒu)两种类(lèi)型，一(yī)种是外(wài)形(xíng)没那么(me)规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外形比较圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，由于这(zhè)儿马铃(líng)薯削起来(lái)很(hěn)便利，比较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选(xuǎn)越圆(yuán)的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉(jué)比较(jiào)面比较甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的(de)口感会(huì)比较实(shí)、脆，此刻若(ruò)是拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)的话(huà)，那(nà)是再适宜不(bù)过(guò)了(le)。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯要学(xué)会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如(rú)是白色肉(ròu)质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意这一点细节，要掌握好。

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