魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较低的(de)食物(wù)，而且特别适(shì)合(hé)在减脂(zhī)的(de)时候吃(chī)，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他(tā)根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到(dào)清理肠道的目的(de)，并(bìng)且还(hái)能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节(jié)体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的(de)饱(bǎo)腹(fù)感和低热量，但是减肥时(shí)也(yě)只能偶尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，唐舞桐为什么叫王冬儿 唐舞桐可以晋升一级什么一定要煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含(hán)有(yǒu)人(rén)类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就(jiù)是(shì)有腥味(wèi)的(de)植物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但(dàn)还是(shì)会(huì)有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气(qì)味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调一下。

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