近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个(gè)改变不是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变好了、和老(lǎo)公有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都是(shì)我们(men)在(zài)直播时一直在(zài)传递的(de)能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以来，这(zhè)些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚(jù)集地，从网友们分享(xiǎng)的内容(róng)来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然(rán)是体(tǐ)重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使(shǐ)体(tǐ)重没变(biàn)，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能(néng)够明显感受到身体变(biàn)得越来(lái)越好，而(ér)且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己(jǐ)压力很大(dà)，每天(tiān)心神不(bù)宁(níng小说中反复的作用和表达效果，反复的作用和表达效果答题格式)，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的小说中反复的作用和表达效果，反复的作用和表达效果答题格式快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自(zì)己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛病都(dōu)好了(le)，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带(dài)来(lái)了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化(huà)这么(me)大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自(zì)己生活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每周开播三次(cì)的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人(rén)次(cì)达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成(chéng)不变(biàn)的带大(dà)家(jiā)跳操，他(tā)还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友一起打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号(hào)则没有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进行了(le)60次带(dài)货(huò)直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运(yùn)动获取健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通(tōng)过(guò)带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更加关(guān)注供应(yīng)链管理，避免因产品(pǐn)口碑(bēi)问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查(chá)称(chēng)，也(yě)有很多网友表示自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的(de)投票中，一直坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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