魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)魔(mó)芋是(shì)公认(rèn)热量(liàng)比较低的食物(wù)，而且特别适(shì)合(hé)在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一(yī)般是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多(duō)了

魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是(shì)其(qí)他根茎(jīng)类植(zhí)物，不含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不(bù)能(néng)被我们消(xiāo)化(huà)，还能吸收大(dà)量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度(dù)高(gāo)，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会(huì)有效的(de)促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目(mù)的，并且(qiě)还能降血压(yā)、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调(diào)节(jié)体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离(lí)子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要煮三个(gè)小时以(yǐ)上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素(sù)，还含(hán)有人类所(suǒ)需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋(yù)多(duō)糖，尤(yóu日本男生姓名大全霸气，日本男生的姓名)其是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气味(wèi)，通常被称为(wèi)类(lèi)似(shì)鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等(děng)级越(yuè)高，可能相(xiāng)对的腥味会(huì)越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很(hěn)轻微，但还(hái)是(shì)会有一丁点，绝对(duì)一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉(fěn)，入水以后，气味(wèi)会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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