三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹-橘子百科-橘子都知道

三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是(shì)多(duō)少？是(shì)196大(dà)卡/100克的(de)。关于(yú)一个鹅蛋的热量(liàng)是多少以(yǐ)及一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少大(dà)卡，一个鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)是多少千焦，一个(gè)鹅蛋的(de)热量(liàng)是多(duō)少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量是(shì)多少卡路(lù)里，一百克鹅蛋的热量等(děng)问(wèn)题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于(yú)几(jǐ)个鸡(jī)蛋(dàn)

三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹>　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三(sān)倍大，但(dàn)营(yíng)养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生(shēng)下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆形，个体很(hěn)大，味道有些油(yóu)，必(bì)须用很(hěn)新鲜(xiān)三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹的鹅(é)蛋稍加烹煮后(hòu)食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克(kè)，较(jiào)一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥(xīng)味(wèi)较重，食(shí)味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅(é)蛋(dàn)的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的(de)吃(chī)方式(shì)。

　　烹(pēng)饪时，你(nǐ)可以准备两个鹅(é)蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适量清水、少量食(shí)用(yòng)盐和适(shì)量料酒搅拌(bàn)均匀(yún)。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以直接把蛋(dàn)液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打(dǎ)开蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断搅拌，每两(liǎng)分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的(de)鹅蛋(dàn)就可以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他(tā)最好(hǎo)的吃方式。

　　制(zhì)作时(shí)，你可以(yǐ)根据自(zì)己的需要混合适量(liàng)的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加入葱花(huā)，翻(fān)炒到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄(báo)片(piàn)翻炒到软(ruǎn)，然后把翻(fān)炒的(de)鹅蛋加入锅(guō)里(lǐ)，加(jiā)入(rù)适量的食(shí)盐(yán)调味，然后就可(kě)以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制(zhì)食用，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的(de)蛋(dàn)壳应该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表(biǎo)面(miàn)应该涂(tú)上适量的食用盐。

　　没有必(bì)要用塑料(liào)包装，它应该(gāi)直接放在一个可以密(mì)封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅里煮熟后食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋的(de)营养价(jià)值(zhí)

　　鹅蛋(dàn)里边含(hán)有丰(fēng)富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维(wéi)生素，另(lìng)外鹅(é)蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半(bàn)是(shì)卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和(hé)神(shén)经组织发育(yù)有(yǒu)很好作(zuò)用，另(lìng)外(wài)鹅蛋中矿物质(zhì)主要(yào)含(hán)于蛋黄内(nèi)，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含(hán)量较多(duō)，很(hěn)容易被(bèi)人体吸(xī)收，可以作为补钙(gài)一(三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹yī)个辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量也(yě)很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素(sù)，对人视力(lì)也有(yǒu)很好(hǎo)补益作用(yòng)。