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黑豆可以(yǐ)补充孕酮吗，怀孕(yùn)了千万(wàn)别(bié)吃黑(hēi)豆

　　但(dàn)是黑豆中含(hán)有很多(duō)营养成分，适当(dāng)的吃一些(xiē)对孕妇(fù)早期如(rú)果(guǒ)孕酮偏低的，那么可(kě)以选择吃一(yī)些补孕酮(tóng)的药物，但(dàn)是具体要根据(jù)个人的情况而定。

　　可(kě)以在(zài)医(yī)生的指导下进行药物的治疗(liáo)，平时在饮食上多注意增加营养(yǎng)，少吃(chī)一些辛辣刺激性的食(shí)物，要保(bǎo)持营养均(jūn)衡(héng)，适当(dāng)的多补充一些(xiē)微量元(yuán)素(sù)，矿物质(zhì)以及钙，多(duō)吃一些新鲜的(de)水(shuǐ)果蔬菜，注意好(hǎo)休(xiū)息，要定(dìng)期的到医院进行产检(jiǎn)。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆(dòu)是可以(yǐ)直接(jiē)用来打豆(dòu)浆喝的，黑(hēi)豆和黄豆都是属于(yú)大(dà)豆这一类的，虽(suī)说两个在品(pǐn)种上会有差(chà)异，但是在(zài)营养上还是(shì)差不多的，所(suǒ)以(yǐ)黑(hēi)豆浆(jiāng)和(hé)黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健(jiàn)物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃有什(shén)么好(hǎo)处

　　豆奶对人体有许多益(yì)处和(hé)益处(ch磨刀霍霍向牛羊全诗，磨刀霍霍向牛羊是哪首诗上的ù)。

　　黑豆浆的(de)最大益(yì)处是滋养身体(tǐ),因为(wèi)黑(hēi)豆中(zhōng)含有(yǒu)维生素E和大(dà)量的(de)微量元素,氨基酸(suān),能提(tí)供(gōng)全面的营(yíng)养,还能促进新陈代谢,滋(zī)润身体,缓解身体虚弱;还能有效(xiào)地预防三高,促进(jìn)血液循环,清除体内胆(dǎn)固(gù)醇(chún);喝黑(hēi)豆(dòu)浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜素,能(né磨刀霍霍向牛羊全诗，磨刀霍霍向牛羊是哪首诗上的ng)增强人体抗(kàng)辐射能力。

黑豆打豆浆需要泡吗(ma)

　　黑豆(dòu)打成(chéng)豆浆需要泡，首先准(zhǔn)备黑豆100克(kè)好水100克糖50克，要将黑豆(dòu)放入清水中洗净进行浸(jìn)泡，将黑豆倒入(rù)料理(lǐ)机中倒入(rù)水，打出豆(dòu)浆后到出，加入白糖即(jí)可。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆打豆浆需要泡过水后再打，这样打出来的(de)豆浆口(kǒu)感比(bǐ)较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择完好的黑豆适量加入温水中(zhōng)浸泡5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二(èr)、然后把黑豆(dòu)捞(lāo)出来放到(dào)锅中，加适量的(de)水煮熟一(yī)些，不要(yào)煮得(dé)太熟，也不要(yào)太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆(dòu)浆机，加入适量的水，开(kāi)机启动工作。

　　四、豆浆机(jī)工作停止，黑(hēi)豆(dòu)浆就制作完(wán)成了。

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