近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在(zài)该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是只有体重(zhòng)的变化，而是(shì)看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了(le)…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在直播(bō)时(shí)一直在(zài)传递非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么(dì)的能(néng)量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的(de)“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌入该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确实(shí)达(dá)到了减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体(tǐ)重变化不大，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压(yā)力很大，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来(非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么lái)，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了非常多，一(yī)些曾经(jīng)患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从他们(men)身上(shàng)可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自(zì)信(xìn)、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是身心(xīn)健康，更是一(yī)种积(jī)极(jí)向上的(de)生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博、小红(hóng)书(shū)、快(kuài)手(shǒu)等社交平(píng)台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了(le)涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非(fēi)一成(chéng)不(bù)变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运(yùn)动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来(lái)越(yuè)丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急(jí)于(yú)带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播(bō)带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带(dài)货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带(dài)货直播(bō)，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多的(de)人通过运(yùn)动获取健康的身体以(yǐ)及更(gèng)自信的(de)心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通过带(dài)货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往成(chéng)为一(yī)把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问题(tí)带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期(qī)正值居家办(bàn)公高峰期，人(rén)们有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在(zài)随(suí)着大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)己(jǐ)已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练(liàn)习的(de)网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票中，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么早就(jiù)不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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