聚酯纤维对人体有害吗聚酯纤维是塑料吗-橘子百科-橘子都知道

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红薯能够(gòu)生吃吗

　　红薯是(shì)能够生吃的。

　　红薯为(wèi)一类较常(cháng)见的食(shí)物，能够生(shēng)吃红(hóng)薯，但不(bù)主张(zhāng)生吃红薯。生吃红薯不(bù)会引起中毒，但生红(hóng)薯(shǔ)中含有(yǒu)丰(fēng)厚的淀粉，

　　生(shēng)红薯(shǔ)中(zhōng)的淀粉(fěn)很难(nán)消化、吸收，有或许由(yóu)于消化不良(liáng)而出现腹胀、打嗝。将生红薯做熟，才可让红薯中(zhōng)的淀(diàn)粉发(fā)生变化，相对更易消化。

　　一起不主张食用(yòng)过多(duō)生红薯，是由于生(shēng)红薯中含有(yǒu)一种(zhǒng)气化(huà)酶，会导致食用红薯后(hòu)产(chǎn)气，感觉腹(fù)胀难过。

红(hóng)薯怎样挑才甜呢

　　1、选品种(zhǒng)。

　　红薯有四种(zhǒng)，分别是(shì)红心(xīn)红薯(shǔ)、白(bái)心红薯、黄心(xīn)红薯和紫心(xīn)红薯。

　　红心红薯的滋味甜美(měi)，口感比较脆(cuì)爽(shuǎng)，含糖量十分高，蒸熟之后香(xiāng)气(qì)溢散，口(kǒu)感十分嫩(nèn)。

　　白心红薯淀粉含量(liàng)比较高，口感上糯而不(bù)腻，一般(bān)用(yòng)来制造薯(shǔ)粉，有(yǒu)嚼劲。

　　黄心红(hóng)薯是最常见的一种，合(hé)适蒸食、煮粥、炒菜等各种(zhǒng)办法，口感也是十(shí)分的清(qīng)甜爽(shuǎng)滑。

　　紫心红薯口感上不(bù)是特别好，可是养(yǎng)分价值比较高。

　　几种红薯(shǔ)的口感不同也比较大，在购(gòu)买的时分依据自(zì)己的(de)需求来(lái)挑选就好了(le)。

　　2、看(kàn)红薯的外观。

聚酯纤维对人体有害吗聚酯纤维是塑料吗　　首要咱们最直观(guān)能看到的便(biàn)是(shì)红薯的外(wài)观(guān)了，在购买(mǎi)红薯的时分，咱们能够先看下红薯(shǔ)的外观，挑选外(wài)形丰满、外表(biǎo)润滑地进行购(gòu)买，假如红薯外(wài)表皮是(shì)高低不(bù)平(píng)或许有黑点、发(fā)霉或许是有缺(quē)口的(de)就别(bié)买了，这种有或(huò)许是寄存时(shí)刻过久，或许会有蜕变(biàn)的(de)问题，假如是外表特别粗(cū)糙，或许也是寄存(cún)过久，水分有些丢失掉了(le)，还有(yǒu)便是发芽的(de)必定不(bù)要购买(mǎi)。

　　3、看(kàn)红薯(shǔ)的形(xíng)状。

　　在挑选红薯的时分，咱们尽量去(qù)挑选(xuǎn)两头尖，中心粗形状的红薯，这种红薯的口感是比(bǐ)较好(hǎo)的，由于这种红(hóng)薯在成长(zhǎng)的过程中养分吸收得比较(jiào)均匀(yún)，养分价值更好，圆润的红薯看起来比较美观，可是(shì)相比较来(lái)说，两头(tóu)尖、中(zhōng)心粗的红薯(shǔ)口感上会更好(hǎo)一些。

　　4、捏一捏红薯。

　　在(zài)把看好的红薯放进购物袋的时分(fēn)，能够(gòu)随手捏(niē)一下(xià)红(hóng)薯的头(tóu)尾处(chù)，挑选捏起(qǐ)来比较紧实的(de)，假如是捏(niē)起(qǐ)来比较软的话(huà)，有或许是水分丢失导致的(de)，就(jiù)没有那么新(xīn)鲜了，所(suǒ)以在挑选捏(niē)起来紧实水分也比(bǐ)较足的。