黑(hēi)豆可(kě)以补充(chōng)孕(yùn)酮吗，怀孕了千万别吃(chī)黑豆黑(hēi)豆没(méi)有补孕(yùn)酮的作用和效果的。

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黑豆可以(yǐ)补(bǔ)充(chōng)孕酮吗，怀孕了(le)千万别吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)

　　但是黑(hēi)豆中含有很多营养成分，适当的(de)吃(chī)一些(xiē)对孕妇早(zǎo)期如果孕酮偏低(dī)的，那(nà)么可以选择吃一(yī)些补(bǔ)孕酮的药物，但(dàn)是具体(tǐ)要根据个(gè)人的情况而定(dìng)。

　　可以(yǐ)在(zài)医生的指导下进(jìn)行药物的治疗(liáo)，平时在饮食上多注意(yì)增加营养，少吃一些辛(xīn)辣(là)刺(cì)激性(xìng)的食物，要保持营(yíng)养均(jūn)衡，适当的多补充一些微量元素，矿物质(zhì)以及钙，多吃一些新(xīn)鲜的水果蔬菜(cài)，注意好休息，要定期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可(kě)以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都(dōu)是(shì)属于大豆这一类的，虽说两个在品种(zhǒng)上(shàng)会有差异(yì)，但是在营养上(shàng)还是差不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋(dàn)白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素(sù)等营养物质(zhì)，以(yǐ)及(jí)可溶(róng)性(xìng)膳食纤维(wéi)和(hé)异黄酮类保健物质。

黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆吃有什么好(hǎo)处

　　豆奶(nǎi)对人体有许多益(yì)处和益处(chù)。

　　黑豆浆的最大益处是滋养身(shēn)体,因为黑豆中含(hán)有维生素E和(hé)大量的微(wēi)量元素,氨基酸,能提供(gōng)全面的营养,还能促(cù)进新陈代谢,滋润(rùn)身体,缓解身(shēn)体虚弱;还能有效地预防三高(gāo),促进(jìn)血液循环,清除体(tǐ)内胆(dǎn)固醇;喝(hē)黑豆浆还能保(bǎo)护眼睛,因为(wèi)黑豆浆中(zhōng)含有胡萝卜素,能增强人体抗辐射(shè)能(néng)力。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆打成豆(dòu)浆需要泡(pào)，首先准(zhǔn)备黑豆(dòu)100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清(qīng)水中洗净进行浸(jìn)泡，将黑(hēi)豆倒入料理机中(zhōng)倒入水，打(dǎ)出豆浆(jiāng)后到出，加(jiā)入(rù)白(bái)糖即可。

黑豆(dòu)打豆浆(jiāng)需(xū)要(yào)泡多久

　　黑豆打豆(dòu)浆需要泡过(guò)水后再打，这(zhè)样打(dǎ)出来的豆浆口感比较好(hǎo)，比较细(xì)腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择(zé)完(wán)好的(de)黑(hēi)豆适(shì)量(liàng)加入温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然(rán)后把黑豆捞出来(lái)放(fàng)到锅中，加适量的水(shuǐ)煮(zhǔ)熟一些，不要煮(zhǔ)得太熟，也不要太生。

　　然后捞(lāo)出来沥干水分。

　　三(sān)、把(bǎ)黑豆放(fàng)入豆浆(jiāng)机，加入适(shì)量(liàng)的水，开机启动工作。

　　四(sì)、豆(dòu)浆(jiāng)机工作停(tíng)止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以(yǐ)根据个人喜(xǐ)好，放些白糖(táng)冰糖等(děng)。

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