黑(hēi)豆熬水喝有什么(皇太极的父皇是谁，清朝历代帝王顺序表me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解(jiě)毒、促进(jìn)消化的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处(ch皇太极的父皇是谁，清朝历代帝王顺序表ù)和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人(rén)体肠道(dào)蠕动(dòng)，促(cù)进毒素(sù)顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还(hái)可以有效预防中老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬化(huà)和心血(xuè)管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾(pí)的(de)作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健(jiàn)脾(pí)的(de)话，他就是有一(yī)个(gè)健脾(pí)益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气机(jī)得(dé)到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很(hěn)好的(de)利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适(shì)应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng皇太极的父皇是谁，清朝历代帝王顺序表)子叶(yè)黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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