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黑豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去除(chú)胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能(néng)够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化(huà)和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家(jiā)可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就是有一(yī)个健(jiàn)脾益气(qì)的作五大洋还是四大洋 南大洋中国承认了吗用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个(gè)是(shì)可以使人的气机得(dé)到提(tí)高，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰(fēng)富，类型多(duō)种多(duō)样，有(yǒu)些(xiē)名贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今尚(shàng)在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组的对五大洋还是四大洋 南大洋中国承认了吗照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高。

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