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钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥(zào)的(de)通风处(chù)晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核(hé)桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称藏(cáng)的。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从(cóng)而(ér)达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲子肉(ròu)汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃汤、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强(qiáng)身体(tǐ)营养，莲子(zi)具有降血压(yā)，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更(gèng)是营养(yǎng)丰富，它有补血安神，健脑益(yì)智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小(xiǎo)麦是(shì)一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气(qì)除热的作用(yòng)，主(zhǔ)要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤，主要(yào)的功(gōng)效是补脑益智，而(ér)且还可以抗疲(pí)劳。在日常生活中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以(yǐ)增强(qiáng)记(jì)忆力，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在(zài)日常生活中一定(dìng)要(yào)多锻炼身体(tǐ)，不(bù)要过多的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较(jiào)平和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清(qīng)心(xīn)安(ān)神(shén)的作用(yòng)，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥(zào)、面(miàn)色萎黄等。莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服(fú)用没(méi)有明显禁忌。