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减肥期(qī)间能吃饺(jiǎo)子吗午餐(cān),10个饺子相当于几碗(wǎn)饭
减肥(féi)期间一般能吃饺子,适(shì)量吃(chī)饺子通常不会(huì)影响减肥效(xiào)果,并且还(hái)可(kě)以补充身体所需要的(de)营(yíng)养,但要避昆虫界的老大是谁,世界最强虫王第一名(bì)免一次性过多食用。饺子是一种比较常见的食物,味道鲜(xiān)美,而且营养丰富(fù),在减肥期间适(shì)量进食饺子,能够补充机体所需要(yào)的营(yíng)养(yǎng)物质和(hé)能量(liàng),有助于维持机(jī)体的正常代谢(xiè)。
但是需要注意的(de)是,饺子当中也(yě)含有一定的热量,而且肉馅饺子的热量(liàng)也比较高(gāo)。
如果在减肥期(qī)间一次(cì)性(xìng)进(jìn)食太(tài)多饺子,同时(shí)没(méi)有(yǒu)控(kòng)制(zhì)其他食物的摄(shè)入,并且(qiě)在(zài)进食之后也没有进行运(yùn)动,有(yǒu)可能会对(duì)减肥效果产生影响,所以在减肥期间(jiān)不(bù)能(néng)过量食用饺子(zi)。
减(jiǎn)肥中午花20元吃(chī)2份(fèn)饺子可以吗?
我(wǒ)认为不可以(yǐ),饺子里面(miàn)有(yǒu)肉,有菜,还(hái)有油脂,虽然说这些食物在减肥期(qī)间(jiān)是可以吃(chī)的,但是你吃两份那么多,常人都吃(chī)不了两份,所以(yǐ)你这个是不利(lì)于(yú)减肥的(de)。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了