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艺高人胆大什么意思打一生肖，艺高人胆大什么意思说明人有较强动机顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩(suō)第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产妇(fù)仍然(rán)会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的(de)目(mù)的是为了排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留(liú)的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步(bù)恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会(huì)鼓起一(yī)个球形(xíng)发(fā)硬(yìng)的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这是因(yīn)为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再生(shēng)所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐(zhú)渐缓解，自然(rán)消(xiāo)失的，一般不会(huì)超过(guò)七天。

　　如(rú)果出现疼(téng)痛加重，请及时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复(fù)到(dào)正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫之(zhī)所以会(huì)有(yǒu)这样的变(biàn)化过(guò)程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁(bì)的血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引(yǐn)起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是子宫在(zài)恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可(kě)能会造(zào)成子(zi)宫移(yí)位;长时(shí)间(jiān)采用仰睡的方(fāng)式，会(huì)致使子宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最艺高人胆大什么意思打一生肖，艺高人胆大什么意思说明人有较强动机为剧烈，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一(yī)个(gè)角(jiǎo)度，大约是二十到(dào)三十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类(lèi)的物品(pǐn)垫在身后(hòu)，这样的话当女(nǚ)性移(yí)动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进(jìn)行一两次，每(měi)次大(dà)概一(yī)刻(kè)钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐(cān)，多喝一(yī)些(xiē)汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体所需维生素，此外(wài)哺(bǔ)乳的女性还要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养，因(yīn)此(cǐ)每天(tiān)要保(bǎo)证睡(shuì)眠充(chōng)足，千万不要(yào)让自己(jǐ)劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要指出的(de)是，整(zhěng)天躺在床上(shàng)也是(shì)不可取的(de)。

　　通(tōng)常情况下产后三天(tiān)就可以下床走动了(le)，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的身体，可(kě)以选择做(zuò)做操或(huò)者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助自己(jǐ)尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始(shǐ)，就可(kě)以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫缩(suō)是一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个女性生孩子(zi)都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是(shì)由(yóu)于子(zi)宫要进行复(fù)原时产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一(yī)样，而且(qiě)腹部(bù)也还在动，一般经产妇会(huì)出现这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子(zi)宫就达到了原先的状态，每天只(zhǐ)供(gōng)会下降到1横指，到第十天差不多就恢复(fù)到(dào)了原(yuán)来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时的(de)疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然后对子宫处(chù)进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一(yī)般就需要(yào)家人的关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后恢复(fù)。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进(jìn)子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的(de)子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按(àn)摩(mó)一下乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按(àn)摩的方式，首先产妇(fù)把手放在(zài)肚脐(qí)周围(wéi)，触(chù)摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此加速(sù)子宫的收(shōu)缩(suō)，女性在产后(hòu)24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强(qiáng)子(zi)宫收缩的作用，而且还(hái)可以促进恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医(yī)生会(huì)开一(yī)些益母草给(gěi)产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天服(fú)用(yòng)三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要(yào)按(àn)照医生的嘱咐(fù)进(jìn)行用药，就可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩了。