大明虾怎么保存才新鲜呢大明虾是淡水还是海水-橘子百科-橘子都知道

大明虾怎么保存才新鲜呢大明虾是淡水还是海水顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)顺产后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　关于顺(shùn)产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解以及顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么(me)缓(huǎn)解，产后(hòu)宫缩频繁好还是不(bù)频繁好，顺(shùn)产揉肚(dù)子一天揉多久揉几次，产后宫(gōng)缩疼(téng)怎(zěn)么缓解，产后子宫收缩(suō)好的表现(xiàn)等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià大明虾怎么保存才新鲜呢大明虾是淡水还是海水)的生活(huó)小知(zhī)识：

顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第(dì)几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产(chǎn)后子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并伴(bàn)有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子(zi)宫内膜再生所引起的(de)疼(téng)痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激(jī)子宫进一步(bù)收(shōu)缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会(huì)进一(yī)步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫的变化(huà)

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天(tiān)左右(yòu)，子(zi)宫(gōng)缩(suō)入盆(pén)腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以会(huì)有这样的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程(chéng)，不(bù)必太过担心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的(de)，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛(tòng)、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎ大明虾怎么保存才新鲜呢大明虾是淡水还是海水n)妇会感觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大约(yuē)是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后，这(zhè)样的话当(dāng)女性移动(dòng)时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进(jìn)行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个星期可(kě)以俯(fǔ)躺，每天(tiān)进行一两次(cì)，每次大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多(duō)喝一(yī)些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所(suǒ)需维生素(sù)，此外哺(bǔ)乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需要安心(xīn)休养，因(yīn)此(cǐ)每(měi)天要保证睡眠充足，千(qiān)万不(bù)要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天就可(kě)以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇(fù)也要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做做操或(huò)者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复(fù)体形(xíng)。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么(me)感觉

　　产后宫(gōng)缩和(hé)生产时的(de)宫缩是(shì)一样的(de)，都(dōu)是(shì)要进行子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹部(bù)刀绞一般(bān)，对于每个女性(xìng)生孩子都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而(ér)在产(chǎn)后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时产生(shēng)的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生(shēng)孩子一(yī)样，而(ér)且腹部也还在(zài)动(dòng)，一(yī)般经产妇会(huì)出(chū)现这种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在(zài)子(zi)宫的底部(bù)和胃部进(jìn)行平行时，子(zi)宫就达到了原先的(de)状态，每(měi)天只供会(huì)下降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复(fù)到了原来的位(wèi)置(zh大明虾怎么保存才新鲜呢大明虾是淡水还是海水ì)。

　　这个时候的(de)子宫(gōng)就恢(huī)复(fù)了(le)原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓(cuō)热然后(hòu)对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤(yóu)其难(nán)受，这(zhè)个时(shí)候一般(bān)就(jiù)需(xū)要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后恢复。

产(chǎn)后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按(àn)摩的方式，首(shǒu)先产妇把手(shǒu)放(fàng)在(zài)肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女性在产(chǎn)后(hòu)24小时以内，可(kě)以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩(mó)擦就有加(jiā)强子宫(gōng)收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还可以促(cù)进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天(tiān)，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照医生的(de)嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。