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小瓜可以生吃吗(ma)

　　小瓜是不可以生吃的。<哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭/p>

　　小瓜的通(tōng)用名一般为西葫芦。西(xī)葫(hú)芦通(tōng)常不(bù)能生吃。

　　西葫芦(lú)是日常(cháng)生活中比较常(cháng)见的(de)一(yī)种蔬(shū)菜(cài)，其(qí)中含有丰富的维(wéi)生素(sù)、纤(xiān)维(wéi)素以及(jí)矿物质等营养成分(fēn)，适当的吃(chī)一些西葫芦，能够很好地补充机体所需的营养，

　　也可以增(zēng)强体质(zhì)，能够起到一(yī)定的辅助哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭作用。但(dàn)是(shì)西葫芦通常是(shì)用于(yú)炒着吃，一般不建议直接生吃。因为西葫芦如果直(zhí)接生吃(chī)味道比(bǐ)较苦涩(sè)，里面(miàn)含有一种叫葫芦素的成分，

　　生(shēng)吃容易(yì)对胃肠(cháng)黏膜(mó哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭)造成(chéng)一定的(de)刺激(jī)，导致患(huàn)者(zhě)出现腹(fù)痛、腹胀以(yǐ)及腹(fù)泻(xiè)等情况(kuàng)发(fā)生，从而会对身体健(jiàn)康造成一定的(de)影(yǐng)响，所以西(xī)葫芦通常不能生吃。

怎(zěn)么挑小瓜甜不甜呢视频

　　1、闻一闻。

　　拿起(qǐ)一个(gè)甜(tián)瓜先闻一闻果脐，将果脐(qí)部(bù)位凑到鼻(bí)前闻一闻，味道越香的瓜就越甜。

　　甜瓜的果脐有的大有的小，有的是凸出来(lái)的，可的是(shì)凹进去，建议挑选(xuǎn)果脐凸出来的(de)圆圈大一点的(de)，这样(yàng)的甜瓜会更加(jiā)香甜(tián)。

　　2、捏(niē)一捏。

　　捏(niē)起(qǐ)来硬邦邦的像石头一(yī)样，这(zhè)就(jiù)表示还(hái)没有(yǒu)完全(quán)成(chéng)熟，这样不管是气味还是口感要差很多；捏起(qǐ)来软(ruǎn)软的就表(biǎo)示甜瓜熟(shú)的(de)过大(dà)了，吃起(qǐ)来会有发酵的酒(jiǔ)味；捏起来不(bù)硬也不软才(cái)是好(hǎo)瓜(guā)。

　　3、看外观。

　　表皮一定要挑(tiāo)选光滑没有破损(sǔn)的(de)，挤压受伤不容易看(kàn)出来，但是(shì)购买的时候(hòu)也要(yào)留意(yì)一下，即使外面看起来没事，其实内部果肉(ròu)受伤了(le)，可能(néng)会(huì)变味。

挑(tiāo)甜小瓜的方(fāng)法？

　　第一：闻一闻(wén)。

　　拿起一(yī)个相中(zhōng)的甜瓜建议先闻一(yī)闻果(guǒ)脐，将果脐部位凑到鼻前(qián)闻(wén)一闻，味道越(yuè)香的瓜就越甜。

　　甜瓜(guā)的(de)果脐有的大(dà)有的小，有的是凸出来的，可(kě)的是凹进去，建(jiàn)议挑选(xuǎn)果脐凸出来的圆圈大一点(diǎn)的，这样的甜瓜(guā)会更(gèng)加(jiā)香甜。

　　第二：捏(niē)一捏。

　　捏(niē)起来硬邦邦(bāng)的像石(shí)头一样，这就表示(shì)还(hái)没有完(wán)全成熟，这(zhè)样不管(guǎn)是气(qì)味还是(shì)口(kǒu)感要差很多；捏起(qǐ)来软软的就(jiù)表示甜瓜熟(shú)的(de)过大了(le)，吃起来会(huì)有发酵的酒味；捏起来不硬也不软才是好(hǎo)瓜。

　　第三：看外观。

　　表皮一(yī)定要挑选光滑没有破损的，挤压受伤不容易(yì)看(kàn)出来(lái)，但是购买的时(shí)候也要留(liú)意一(yī)下，即使外(wài)面看起来没事，其(qí)实内部果(guǒ)肉受伤(shāng)了，可能会变味。

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