近日，有网(wǎng)友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下发(fā)文(wén)感谢自(zì)己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了(le)很大的(de)改变，这个改变不(bù)是(shì)只有(yǒu)体重的(de)变化，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食物了(le)、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度(dù)更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直(zhí)播时一直在传递的(de)能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下(xià)了一(yī)周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，攻坚克难与攻艰克难有何区别呢，攻坚克难和攻坚克难有何区别从网友们(men)分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化(huà)当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来(lái)，虽(suī)然体重变化不大，但是(shì)能够明(míng)显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来(lái)越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称自己压力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食(shí)，体(tǐ)重没变(biàn)化(huà)，但身体素(sù)质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了攻坚克难与攻艰克难有何区别呢，攻坚克难和攻坚克难有何区别微博(bó)，其他(tā)社交平台中也(yě)有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质(zhì)好(hǎo)了非(fēi)常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带(dài)来了不仅是身心健(jiàn)康，更是(shì)一(yī)种积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手(shǒu)等(děng)社(shè)交平台上(shàng)经营个(gè)人(rén)账(zhàng)号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区(qū)妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主(攻坚克难与攻艰克难有何区别呢，攻坚克难和攻坚克难有何区别zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保持(chí)平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的(de)观看量数据热度(dù)未(wèi)退(tuì)。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一(yī)成(chéng)不变的带(dài)大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成(chéng)各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情多(duō)了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万粉丝(sī)的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进(jìn)行了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万(wàn)至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康(kāng)类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多的人(rén)通(tōng)过运动(dòng)获取健康(kāng)的(de)身体以及更自信的(de)心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过带货变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避(bì)免因产品口碑问(wèn)题带来负(fù)面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家(jiā)日(rì)常生(shēng)活回归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻(wén)创建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多(duō)人参(cān)与(yǔ)到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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