马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频？看(kàn)马铃薯形状的。关于(yú)马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视频以(yǐ)及(jí)马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视(shì)频，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢(ne)，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你收(shōu)拾以(yǐ)下(xià)的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可(kě)以弥补(bǔ)身体所需养分及热量，与米饭、面食(shí)等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在(zài)吃的时分要(yào)适量，不宜多吃，并且还(hái)可以(yǐ)吃一些(xiē)其他的(de)食(shí)物，留意荤(hūn)素调配(pèi)，确(què)保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤维(wéi)素含量丰厚(hòu)，还(hái)含有一定(dìng)量(liàng)的蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质(zhì)，如钙(gài)、铁(tiě)等(děng)，

　　适(shì)量(liàng)吃简(jiǎn)单被机体(tǐ)所吸收(shōu)，因而(ér)马铃薯可以作为主食。不只可以弥(mí)补养分(fēn)成(chéng)分，还(hái)可以促进胃(wèi)肠活(huó)动(dòng)，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢(ne)视(shì)频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部分(fēn)，里边(biān)多(duō)半是坏的(de)；而冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　购(gòu)买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张(zhāng)不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯不(bù)简单(dān)保存，并(bìng)且保存时刻也(yě)很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，口(kǒu)感比较(jiào)实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时(shí)，看见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃(chī)，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃(chī)，是(shì)最基(jī)本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也(yě)要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)，马(mǎ)铃薯作为日常(cháng)食用频率十(shí)分高的蔬菜(cài)，以其多(duō)变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的(de)时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃薯多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，像越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最好(hǎo)挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯(shǔ)不要(yào)拿:当(dāng)在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时分，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃了，皮外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是(shì)哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不(bù)能(néng)吃，都是些(xiē)最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时(shí)分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影(yǐng)响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在(zài)色(sè)彩方面，则(zé)挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养(yǎng)分(fēn)高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯在运(yùn)输过程(chéng)中，也有(yǒu)或许有些碰(pèng)在一同，撞伤了(le)。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的马铃(líng)薯的时分，转(zhuǎn)一(yī)圈看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃不(bù)了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀青(qīng)的部(bù)分，里边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水泡过的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如是(shì)起皮(pí)的马铃(líng)薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿(ná)来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再吃，外表安康可以用来祝福吗 祝你全家安康是骂人的现已变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的(de)知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一(yī)般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点(diǎn)细节(jié)。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形(xíng)的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做(zuò)沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高(gāo)低(dī)不平的防(fáng)止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这(zhè)样的(de)马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀(yún)称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机(jī)械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的(de)最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的(de)，还(hái)要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于(yú)其间含有(yǒu)的龙葵素有毒(dú)性，加热也(yě)不会被损坏，吃了会(huì)中毒(dú)。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不(bù)行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会(huì)导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易冻伤不(bù)能食用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存(cún)，不需通过清洗(xǐ)，可以将马铃(líng)薯(shǔ)与苹果摆在(zài)一同，由于苹果会开释一种使其(qí)它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体(tǐ)，可以按(àn)捺马(mǎ)铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈(mā)要知道(dào)什么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就(jiù)会含有很多的有毒龙葵素，这(zhè)是一(yī)种神经(jīng)毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食(shí)用(yòng)发芽的马铃(líng)薯。

　　如要(yào)食用(yòng)须(xū)深挖及削去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸(jìn)泡2个(gè)小时，煮(zhǔ)食(shí)时刻也须(xū)长一些，发芽面积大(dà)、芽眼多安康可以用来祝福吗 祝你全家安康是骂人的(duō)的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得(dé)绿皮(pí)马铃薯其(qí)生物碱毒性大大(dà)高(gāo)于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹(mǒ)去(qù)芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就(jiù)可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中(zhōng)有点发麻的感(gǎn)觉，则(zé)标明该(gāi)马铃薯中还含有较多的龙葵(kuí)素，应立即中止食用，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘旨和养分的食物也可以让心(xīn)境变得(dé)十(shí)分的好(hǎo)，上面便是对什(shén)么样的(de)马铃(líng)薯好的(de)一些(xiē)介绍，这样咱们在购买食材的时分可以依照(zhào)上面的办法去试一下，这样制造起来或许(xǔ)吃起来的(de)时分就可以(yǐ)更(gèng)好地(dì)品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单蜕变，买回家(jiā)放(fàng)置不(bù)久。

　　并且这类(lèi)马铃(líng)薯的口感也欠好(hǎo)，养分也较(jiào)差，真实(shí)没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃(líng)薯有两(liǎng)种类型，一种是外形(xíng)没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种(zhǒng)外形比较(jiào)圆(yuán)的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起来(lái)很便利，比较(jiào)不那(nà)么费力。

　　所(suǒ)以说(shuō)挑(tiāo)选越圆的马(mǎ)铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮(pí)。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)感觉(jué)比较面比较甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如(rú)是那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实(s安康可以用来祝福吗 祝你全家安康是骂人的hí)、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)的话，那(nà)是再适宜不过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯(shǔ)要(yào)学会从(cóng)自(zì)己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉(ròu)质色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯，往往(wǎng)会比(bǐ)较粉比较面，假如是白(bái)色肉质(zhì)的马铃薯，一般(bān)会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留(liú)意这一(yī)点细节，要(yào)掌握好(hǎo)。

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