近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变(biàn)化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生(shēng)了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体(tǐ)重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是(shì)我(wǒ)们在(zài)直播时一直在(zài)传递(dì)的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌(y在电脑里登陆一个邮箱 要去哪登陆？该怎么登陆呢，邮箱电脑怎么登录ǒng)入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)，这一(yī)年(nián)以来，虽(suī)然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能(néng)够明显感(gǎn)受到身体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力(lì)很(hěn)大，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自己一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多(duō)，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小毛(máo)病都好了(le)，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积(jī)极向(xiàng)上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人这一(yī)年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到在电脑里登陆一个邮箱 要去哪登陆？该怎么登陆呢，邮箱电脑怎么登录6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等社(shè)交平台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的(de)头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平(píng)均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会(huì)打扮成各种动(dòng)漫(màn)人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于在(zài)家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总(zǒng)而(ér)言(yán)之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播(bō)方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大(dà)号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达(dá)到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这(zhè)个概念(niàn)，让非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货(huò)变现(xiàn)后(hòu)，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关(guān)注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大(dà)家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多网友表示(shì)自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创(chuàng)建的投(tóu)票中，一直坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投(tóu)票(piào)中，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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