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fe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公(gōng)认(rèn)热量比较(jiào)低的食(shí)物，而且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没(méi)有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了

　　魔芋是公认(rèn)热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适(shì)合在(zài)减脂的时候(hòu)吃，那这个(gè)魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大(dà)卡？

魔(mó)芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类fe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称(lèi)植物(wù)，不(bù)含有太多淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被(bèi)我(wǒ)们消化(huà)，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤(xiān)维(wéi)，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠(cháng)，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以达到清理肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一(yī)定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生(shēng)素(sù)和钾、磷fe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称、硒(xī)等矿物(wù)质(zhì)元(yuán)素，还(hái)含有(yǒu)人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。