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奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以(yǐ)减肥吗

　　黍(shǔ)米是(shì)可以(yǐ)减肥的。

　　黍(shǔ)米有(yǒu)减肥和降低血压(yā)的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能够把人体(tǐ)内多余的脂(zhī)肪(fáng)分解掉，当作废(fèi)物排出身体(tǐ)之外，所以适当吃(chī)一些黍奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒(shǔ)米能达到很好(hǎo)的(de)减肥效果。

　　其次黍米里(lǐ)面含有非常多的微(wēi)量元素(sù)和(hé)钾元(yuán)素，而(ér)且还(hái)有很(hěn)多其他的(de)营养物质，具(jù)有(yǒu)降血压(yā)和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄(huáng)米(mǐ)。

　　黍米和(hé)大黄米属于同(tóng)一种物质，大(dà)黄(huáng)米(mǐ)别名是软(ruǎn)黄(huáng)米、黍(shǔ)米(mǐ)，经(jīng)常被磨成面粉，制(zhì)作各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄(huáng)米富含(hán)蛋白质、碳水化(huà)合物、B族维生素(sù)以及维生素E、锌(xīn)铜锰(měng)等营养元(yuán)素。

　　黍为(wèi)一年生(shēng)草本(běn)。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节(jié)，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或(huò)较紧密(mì)，成熟则下垂(chuí)，长(zhǎng)约(yuē)30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具角棱(léng)，边缘(yuán)奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒具粗(cū)糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含的脂肪主(zhǔ)要(yào)有(yǒu)棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等(děng)，均(jūn)有利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺乏的氨基(jī)酸(suān)，对调(diào)补(bǔ)机体代谢十分重要(yào)。