沙田柚可(kě)以(yǐ)减肥吗(ma)

　　沙(shā)田(tián)柚是(shì)不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适(shì)量(liàng)吃(chī)一(yī)些柚子,可(kě)为身体补充一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只通(tōng)过吃柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎么(me)样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东(dōng)西都(dōu)有它适(shì)合自(zì)己的大小，柚子也不例(lì)外。

　　在(zài)看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小(xiǎo)柚(yòu)子多半是还没成熟的，味道(dào)一般(bān)都会很酸，当然了，也不(bù)能(néng)选太大的(de)，太大的(de)柚子，果肉可能没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子(zi)的品质比较好，但要不是(shì)这(zhè)个形状的(de)话，就建议不(bù)要(yào)购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在(zài)没成熟的(de)时候表皮(pí)都是(shì)青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特(tè)别明(míng)显的黄色，就(jiù)代(dài)表了这个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什(shén)么水分(fēn)了，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手(shǒu)感(gǎn)。

　　柚子皮摸(mō)上去是光滑均匀、毛孔小的，而且(qiě)被光照还能泛(fàn)着(zhe)光的，就说明这种柚子是生长得(dé)比较好的，可以(yǐ)放心购买，但(dàn)要(yào)是摸起来(lái)是(shì)比较(jiào)糙的，外表起着褶子(zi)不泛(fàn)光(guāng)的(de)，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按(àn)上去(qù)要是紧紧的(de)，那么(me)这个(gè)柚子的水分充足，非常的(de)新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的(de)，能够按进(jìn)去(qù)的，就(jiù)说(shuō)明(míng)这个柚子里面已经(jīng)干(gàn)了(le)，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子(zi)就可(kě)以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方(fāng)法：

　　一、看(kàn)外观

　　在(zài)看柚子时(shí)，不(bù)要看太小的(de)，这种小柚(yòu)子多半是还没(méi)成熟的(de)，味道(dào)一般(bān)都会很酸，当(dāng)然(rán)了，也不能(néng)选(xuǎn)太(tài)大的，太大的(de)柚(yòu)子，果肉可能没什(shén)么水(shuǐ)分，吃(chī)起来也没有什(shén)么味道(dào)。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下(xià)面平(píng)，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没(méi)成熟的时候表皮都是青色的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了(le)这(zhè)个柚子是(shì)比较老(lǎo)的了，里面已经(jīng)没有什么(me)水分了，没(méi)有水分的吃起来会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在(zài)柚子的下面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那(nà)么这(zhè)个柚子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多(duō)汁(zhī)，但如果是(shì)软软的(de)，能够按进(jìn)去的(de)，就说明这(zhè)个柚(yòu)子里面(miàn)已经干(gàn)了，里面的果子(zi)所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就(jiù)可以放弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于(yú)容县清(qīng)乾隆皇所赐(cì)而得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史已(yǐ)有(yǒu)两千(qiān)多年(nián)，其果大形美、味甜蜜且(qiě)耐(nài)贮藏，而(ér)果(guǒ)实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有(yǒu)古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称(chēng)为(wèi)菊(jú)花底(dǐ)或金钱底。

　　单(帧率是高好还是低好，王者帧率是高好还是低好dān)果重1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟(shú)极耐贮藏(cáng)，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐头(tóu)”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅(méi)州金柚(yòu)，树势(shì)强健，一般1-2年(nián)枝粗壮较(jiào)直立，果实(shí)梨(lí)形或葫(hú)芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出(chū)白色或虾肉色(sè)，风味浓(nóng)甜品质上等(děng)。

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