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苹(píng)果可以(yǐ)放冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果是(shì)可以放冰箱的。

　　苹果是(shì)适合放(fàng)在冰箱里的，温度较低的环境苹(píng)果保存的时(shí)间(jiān)会延(yán)长，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富的维生(shēng)素(sù)对(duì)于(yú)身(shēn)体的营养效果是非常好的，可以增强自身的体质加速自身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤(fū)的理疗效果(guǒ)也是(shì)很好的(de)，在日常生活(huó)当中应(yīng)该(gāi)保证(zhèng)良好的生活作息和健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的(de)食物增强自身(shēn)的体质，有些(xiē)人(rén贵州海拔高度是多少)群由(yóu)于(yú)营养不(bù)良或者(zhě)是偏食(shí)会(huì)导(dǎo)致(zhì)体质下降。

怎(zěn)么挑苹果又大又甜的(de)技巧视频(pín)

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹(píng)果可能(néng)是加了(le)染色剂的，这样的苹果不仅不甜(tián)而且(qiě)不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像(xiàng)那(nà)种(zhǒng)一丝(sī)一丝红(hóng)的，不仅甜(tián)口感(gǎn)也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们(men)可(kě)以(yǐ)闻(wén)一下苹果，成熟的苹果会自带一种苹果香(xiāng)甜气息，如果闻到有类似酒精味(wèi)，这种(zhǒng)苹果说明放了很久(jiǔ)，就不(bù)要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说(shuō)明苹果的(de)新(xīn)鲜程(chéng)度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果(guǒ)就已(yǐ)经放了很(hěn)久(jiǔ)不新鲜(xiān)了，最(zuì)好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的(de)，比(bǐ)较杂乱(luàn)，这样(yàng)的苹果是不太(tài)好吃的、没有甜度，口感(gǎn)比较(jiào)差，看着纹路非(fēi)常(cháng)整齐一般是比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)吃的(de)，红色(sè)的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较(jiào)甜(tián)

　　苹果(guǒ)的(de)表面要光滑，没(méi)有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特别红(hóng)，有(yǒu)些粉，且不能红成(chéng)一片，要挑(tiāo)有(yǒu)许多(duō)红(hóng)丝的(de)那一种

　　应(yīng)选择那种看上去(qù)一(yī)丝一丝的，黄(huáng)里(lǐ)透(tòu)红的(贵州海拔高度是多少de)的，千万不要挑那些(xiē)绿里透一点点红(hóng)的，这样(yàng)的一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话(huà)那一(yī)定要选蒂比较绿的，枯黄的话就(jiù)说明苹果已经不新鲜(xiān)了(le)。

　　苹果是一种低热量(liàng)食(shí)物，每100克(kè)只产生(shēng)60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营(yíng)养成分可溶性大，易被人(rén)体吸收，故有(yǒu)“活水(shuǐ)”之称(chēng)。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元素(sù)，使皮肤润(rùn)滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一(yī)苹果，医生(shēng)远(yuǎn)离我”。

　　不宜人(rén)群食(shí)用人(rén)群：

　　溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎的(de)病人(rén)：溃疡性(xìng)结肠炎的病(bìng)人(r贵州海拔高度是多少én)不宜生食苹果，尤其是在急性(xìng)发作期，由于(yú)肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃(kuì)疡面的愈合，且可因机(jī)械性地作用(yòng)肠壁易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻(zǔ)等并发症(zhèng)。

　　白(bái)细胞减少症的(de)病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症的病(bìng)人、前(qián)列腺肥(féi)大的(de)病(bìng)人均不宜生吃苹(píng)果，以免(miǎn)使症状加重或(huò)影响(xiǎng)治疗(liáo)结(jié)果(guǒ)。

　　平时(shí)有胃(wèi)寒症状(zhuàng)者忌生食苹果(guǒ)。

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