张天爱减肥前后对(duì)比照，确(què)实是瘦了(le)一圈更(gèng)漂亮自信了，张天爱体重最重的(de)时候(hòu)是(shì)130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的(de)照片，虽然从(cóng)照片中能够看出来是一个人，但是给人的感(gǎn)觉(jué)相差很(hěn)多。130斤(jīn)的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有(yǒu)些胖了。整个都有些(xiē)胖(pàng)，尤其磨刀霍霍向牛羊全诗，磨刀霍霍向牛羊是哪首诗上的(qí)是脸蛋，那个时候(hòu)并(bìng)没有现在的尖下巴(bā)。

张天爱的五官属于非常(cháng)小(xiǎo)的(de)那种，也(yě)比较集中(zhōng)，胖了之后会显得脸很大，而且肉很(hěn)明显(xiǎn)，像是大(dà)饼(bǐng)脸。当时的(de)张天爱还没有(yǒu)现在的明星气(qì)质，虽然颜值不低，但也是(shì)路人(rén)一枚。按照现在的审美标准，漂亮(liàng)的(de)女生基本(běn)上体重都是不(bù)过百的，大概维持在(zài)95斤左右，张天爱(ài)的努力之路(lù)还(hái)是非常长的。张(zhāng)天爱还参加了湖南卫视一个(gè)减(jiǎn)肥(féi)类(lèi)的(de)综(zōng)艺节目(mù)，在节目(mù)中(zhōng)也分享(xiǎng)了(le)自己的减肥(féi)经历(lì)。

不(bù)管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常(cháng)简单的，就是少吃多动。当然(rán)了(le)，明星有的时候因为时(shí)间紧(jǐn)迫，可能会(huì)服用减肥药，但想要长期保持好身(shēn)材(cái)，少吃多动是(shì)最好(hǎo)的(de)方式。其(qí)实这(zhè)个方法谁都(dōu)知道，但是能够做到是不(bù)容易的。主要是因为现(xiàn)在要求的体(tǐ)重标准确实(shí)是严苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现在的男(nán)明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦了(le)之后就真的好看吗(ma)？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有的审美标准(zhǔn)。美有的时候和(hé)一个时代是有关系的，和(hé)一个人的认知(zhī)也是有关系(xì)的(de)，大部分人已经接受了以瘦(shòu)为美这(zhè)个标准。也许有(yǒu)一天会流行以胖为美，到(dào)时候就不需要努(nǔ)力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够(gòu)流行以瘦(shòu)为美(měi)还是有道(dào)理的，瘦(shòu)了之后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦的人(rén)在生(shēng)活中也会感觉到各种的便捷，尤其是现(xiàn)在(zài)的衣服，瘦的(de)人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是对于减肥成功(gōng)的人(rén)来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的努力，终于(yú)坚(jiān)持(chí)下来，这个(gè)过程中提(tí)升了(le)人的自信心。同时也为自己(jǐ)能够坚(jiān)持下来(lái)，感到(dào)骄傲，个(gè)人感(gǎn)觉也非常良好，使得人状态更好、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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