魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是(shì)公认(rèn)热(rè)量比较低的食物，而(ér)且(qi不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思ě)特(tè)别(bié)适合(hé)在减脂的(de)时候吃(chī)，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为什么(me)没(méi)有热量(liàng)

　　魔(mó)芋(yù)不(bù)像是其他根茎类植(zhí)物，不含(hán)有太多淀粉，倒(d不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思ào)是含(hán)有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成分(fēn)的(de)酶，所以它(tā)不但(dàn)不(bù)能被我们(men)消化，还能(néng)吸(xī)收大量的(de)水分，促(cù)进(jìn)肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的(de)典型的(de)食物，一(yī)般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的(de)葡(pú)甘露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物(wù)，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖(táng)，可(kě)以达(dá)到清理肠道(dào)的目的，并且还(hái)能降(jiàng)血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有(yǒu)效的(de)调节体内的酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有高的(de)饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒(dú)，一(yī)定要煮三个小时(shí)以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还(hái)含有人(rén)类所需(xū)要的魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气(qì)味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是(shì)有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级(jí)越(yuè)高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没有的(de)是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微(wēi)粉，入(rù)水以后，气(qì)味会明(míng)显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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