75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶是最古老的(de)天(tiān)然(rán)饮料之一，被誉为白色血液(yè)，对人体(tǐ)的重要(yào)性可想而知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从雌性奶牛(niú)身上(shàng)所挤出来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也分有不(bù)同的(de)等级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人体钙的(de)最(zuì)佳(jiā)来源，而且(qiě)钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多种，主(zhǔ)要(yào)成份有水、脂(zhī)肪(fáng)、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的(de)食用禁忌(jì)

　　牛(niú)奶(nǎi)并不是(shì)越浓越好的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营养价(jià)值(zhí)更(gèng)高一些，实际上所谓的浓牛(niú)奶(nǎi)不过是水的比例(lì)减(jiǎn)小(xiǎo)了而已(yǐ)。

　　如果本(běn)身肠胃(wèi)就比较弱的人喝浓牛奶的话，则(zé)会引起腹泻(xiè)、便(biàn)秘、食欲不振等不(bù)良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力搭(dā)配(pèi)在一起食用，认为这样味道更好，实(shí)际(jì)上将牛奶(nǎi)和巧克力一起吃的话，就引起草酸(suān)反应，严重的话甚至(zhì)会引(yǐn)发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一(yī)起食(shí)用。

　　有人(rén)认为将牛(niú)奶和稀饭一起食用，可以做(zuò)到营养(yǎng)互补。

　　实际(jì)上这(zhè)种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的(de)脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所以应该分开食(shí)用。

　　不(bù)要空腹喝(hē)牛奶(nǎi标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压<标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压/span>)。

　　有人喜欢(huān)在早上空(kōng)腹喝牛奶，认为这样可以(yǐ)为身体补(bǔ)充营养，其(qí)实这样做是错误(wù)的。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛(niú)奶中的蛋(dàn)白质会被迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这(zhè)样(yàng)实际上是起不(bù)到什么营养滋(zī)补(bǔ)作(zuò)用(yòng)的。

　　最好(hǎo)的(de)做法(fǎ)是餐后两(liǎng)个小时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛(niú)奶(nǎi)中(zhōng)的标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压营(yíng)养才能最大限度的被人体吸(xī)收。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用(yòng)牛奶送服，这样做会(huì)破坏药物中的(de)有(yǒu)效(xiào)成分，起(qǐ)不到(dào)治疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候，不要(yào)将牛(niú)奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛奶中(zhōng)的营养成分，另外(wài)，在煮牛奶的时候，也不要往里面加(jiā)糖，否则(zé)会(huì)危害(hài)我们的身(shēn)体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶(chá)一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛奶一起(qǐ)饮用(yòng)的话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人(rén)体对牛奶中钙的吸收(shōu)，所以大家在喝牛(niú)奶的时候，一定要注(zhù)意不(bù)要喝茶(chá)一起饮(yǐn)用。

75克等于多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为(wèi)牛(niú)奶的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升(shēng)牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据密度公(gōng)式计(jì)算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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