怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农(nóng)商网将为你整理以(yǐ)下的(de)生活知识：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生(shēng)素(sù)、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南瓜可(kě)以较(jiào)好的保存(cún)其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮(pí)肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜(guā)的(de)成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖(mài)的两个品种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过(guò)看(kàn)南瓜的(de)形状看出(chū)来阻抗实部虚部是什么意思，实部虚部是什么意思啊，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕迹。阻抗实部虚部是什么意思，实部虚部是什么意思啊p>

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜(guā)外(wài)皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一(yī)只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样的(de)南(nán)瓜吃起来既面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差(chà)一(yī)些。

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