戒(jiè)烟这(zhè)个事(shì)情(qíng)对于很多人来说(shuō)简直(zhí)是折磨，不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)是身(shēn)体中，还是心理中的(de)一个情况吧！在这样的(de)一(yī)个效(xiào)果中(zhōng)其(qí)实是让我们看到了不同的状态(tài)啊！最近是有人在询(xún)问戒烟最难(nán)熬的是哪几天呢？好(hǎo)像(xiàng)是不同的人情况不一样，更(gèng)多的时候(hòu)最(zuì)重(zhòng)要的(de)一点则是家人的一个陪伴和(hé)鼓励，因为(wèi)一个人的意志力自己的时候(hòu)是最薄(báo)弱点吧！尼古丁依赖严重身边(biān)人照顾最重(zhòng)要。

戒烟的阶段是分为多少？在网络中一些(xiē)医生(shēng)则是说：阶段(duàn)一般有以下三个：1、决定戒烟阶(jiē)段，许多(duō)戒烟者因对(duì)烟草(cǎo)的长期依赖，通常难以下定决心戒烟，临床(chuáng)上很多患者都可以讲出许多吸烟的危(wēi)害(hài)，但讲到戒烟，大多数患者都觉(jué)得自(zì)己做不到，这是非常重要的一个阶(jiē)段；2、初(chū)次戒(jiè)烟阶段，当中(zhōng)断(duàn)尼古丁摄入时，会出现尼古丁(dīng)戒断症状，会(huì)使戒(jiè)烟(yān)者感到非常痛苦，会让许多(duō)戒烟者(zhě)放弃戒烟(yān)行为或导致戒烟失败。

最后一(yī)个阶段应该是成(chéng)功了吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再(zài)次接(jiē)触烟草时，可(kě)能会复吸，复吸后(hòu)就会(huì)变得一发不可(kě)收拾，烟(yān)瘾会(huì)更加严重。所以说在(zài)这(zhè)样的(de)过程中究竟是会出(chū)现(xiàn)什(shén)么样的情况(kuàng)呢？据说表(biǎo)现有(yǒu)渴望吸(xī)烟、烦(fán)躁不(bù)安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不振、注意力不能集中(zhōng)、睡(shuì)眠障(zhàng)碍等症状。

关于戒烟(yān)，小编最想要说的(de)是家人的温暖则(zé)是(shì)最能够治愈(yù)身(shēn)边人，是为(wèi)了自己，为(wèi)了更多的一个方式得到补偿，也是希(xī)望(wàng)在未来的(de)道(dào)路中可以有着很多(duō)的发展，治(zhì)愈说什么(me)一(yī)个人戒(jiè)烟(yān)成(chéng)功，这样的人是(shì)心狠吗？为什么不(bù)能够(gòu)心疼这(zhè)样的人，其(qí)实也是在面(miàn)对自(zì)己的人生，因(yīn)为是(shì)清楚的(de)知道能(néng)够(gòu)帮(bāng)助的(de)只有自己！

家人的陪伴和鼓(gǔ)励(lì)是让那些意志薄弱(ruò)的人得(dé)到了很(hěn)多补(bǔ)偿吧(ba)！在如(rú)此的一(yī)个(gè)情景中我们无法想象会有什么，只(zhǐ)是希望人们(men)对于(yú)这些(xiē)烟酒的开(kāi)发少(shǎo)一(yī)点，人生中(zhōng)太多诱(yòu)惑了，得到(dào)的时候非常(cháng)容易，但是(shì)想(xiǎng)要摆脱则是(shì)很难(nán)，希望那些(xiē)人能够克制自己(jǐ)的欲望(wàng) ，不要过分的释(shì)放(fàng)，是(shì)让自己太多的难堪(kān)啊！

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