马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频？看马铃(líng)薯形(xíng)状的。关(guān)于马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频(pín)以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)，马铃(líng)薯做(zuò)甜的好吃(chī)吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等(děng)问题，农商网将为(wèi)你收拾以下(xià)的日(rì)子知识(shí)：

马(mǎ)铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃薯一(yī)般能当主食，可以弥补身体(tǐ)所需养分(fēn)及热量，与(yǔ)米饭(fàn)、面食等主(zhǔ)食相同可增强饱腹(fù)感，在吃的(de)时(shí)分要适量，不(bù)宜(yí)多吃(chī)，并且(qiě)还可以吃(chī)一(yī)些其他(tā)的食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋白(bái)质(zhì)、脂肪、维生素，以及(jí)多种(zhǒng)矿物质(zhì)，如钙、铁等(děng)，

　　适(shì)量吃(chī)简单被机体所吸(xī)收(shōu)，因而马(mǎ)铃薯可(kě)以(yǐ)作为主(zhǔ)食。不只可以弥补养(yǎng)分成分，还可以(yǐ)促进胃肠活动(dòng)，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频

　　1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越好剥(bō)皮(pí)。<东隅已逝桑榆非晚是什么意思/p>

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要(yào)挑(tiāo)有黑(hēi)色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈黑东隅已逝桑榆非晚是什么意思斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃薯不(bù)简单(dān)保存，并且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要(yào)学会(huì)从(cóng)自(zì)己的实践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的马(mǎ)铃(líng)薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉(ròu)分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉质的(de)马铃薯一般感觉(jué)比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃，马铃(líng)薯(shǔ)作为日常食用频(pín)率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰(fēng)厚的烹饪办法(fǎ)而(ér)广受咱(zán)们的(de)喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养分(fēn)丰厚，易(yì)于消化，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，你会发现有圆(yuán)圆(yuán)的(de)、长(zhǎng)长的。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯多多少(shǎo)少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯的时(shí)分(fēn)，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒(dú)素，就不(bù)适宜(yí)再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的(de)不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，要拿皮干的(de)马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放(fàng)得太久(jiǔ)，还影(yǐng)响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色(sè)的马铃(líng)薯(shǔ)，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在(zài)运输过程中，也有或许(xǔ)有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，转一(yī)圈看看，有(yǒu)没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状——在挑马铃(líng)薯的时分，会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分(fēn)缩(suō)短(duǎn)，最(zuì)好不(bù)要挑选。东隅已逝桑榆非晚是什么意思

　　 购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃(líng)薯不(bù)简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃(líng)薯，口感(gǎn)比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)——马(mǎ)铃薯的(de)果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归于粉质(zhì)马铃薯，适(shì)宜用来(lái)做(zuò)沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的(de)五(wǔ)月皇后种类则(zé)属(shǔ)黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用(yòng)来做咖(kā)哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无(wú)干(gàn)疤和糙皮(pí)，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄(huáng)皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色(sè)，淀粉(fěn)含量(liàng)高(gāo)，含有(yǒu)胡(hú)萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的(de)龙葵素有毒性，加热(rè)也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉(liáng)处即可(kě)，不行(xíng)放在阳光(guāng)下暴晒，也没(méi)必(bì)要(yào)放在(zài)冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过(guò)清洗，可以将马铃(líng)薯与(yǔ)苹(píng)果摆在一同(tóng)，由于苹果会开释一种使其(qí)它蔬果老化的(de)乙(yǐ)烯气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯(lá)，不然(rán)表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯吃(chī)欠好，或许会中毒(dú)，因而妈妈要知道(dào)什么样的(de)马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周(zhōu)围就(jiù)会含有很多(duō)的(de)有毒(dú)龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削去芽邻近的(de)皮层，再用水(shuǐ)浸泡(pào)2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大大高于马铃薯(shǔ)芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用(yòng)。

　　假如(rú)吃马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)口中有(yǒu)点发麻(má)的感觉，则标明(míng)该马(mǎ)铃薯中还(hái)含有(yǒu)较(jiào)多的(de)龙葵(kuí)素，应(yīng)立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养分的食物(wù)也(yě)可(kě)以让(ràng)心境(jìng)变得十(shí)分的好(hǎo)，上面便(biàn)是对什么样(yàng)的(de)马铃薯(shǔ)好(hǎo)的一些介绍，这样(yàng)咱们在(zài)购(gòu)买食材的时分(fēn)可以依照上面的办(bàn)法去试一下，这样制造起来或许吃起来的时分就可以更好地品味它的滋(zī)味了(le)。

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已(yǐ)破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变(biàn)，买(mǎi)回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感也(yě)欠好(hǎo)，养分也较差(chà)，真实没必要买回家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)的外形。

　　一般来(lái)说，马铃(líng)薯有两种类型，一种是(shì)外形没(méi)那么规矩的，一(yī)种是比较(jiào)圆的，一般咱们(men)会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)种外形(xíng)比较圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说(shuō)挑(tiāo)选越圆的马(mǎ)铃薯购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝(sī)的话，那是(shì)再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯(shǔ)，往往会比较粉(fěn)比较面，假如是白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯时也要留意(yì)这(zhè)一点细节，要掌握好。

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