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光鲜亮丽的意思和造句，光鲜亮丽的意思反义词吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运(yùn)动吗(ma)

　　吹埙是有氧运动(dòng)的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开(kāi)始阶段一定要耐心(xīn)练习基本功，不(bù)要急于吹(chuī)曲子。练气、练(liàn)指、练(liàn)唇。先长后短、先慢后(hòu)快(kuài)、先缓后急。反复(fù)练习，定有收获。

　　2、老年人学习(xí)吹埙当然有许(xǔ)多困难(nán)，但只要方(fāng)法得当，坚持练习。这(zhè)些困(kùn)难也是能(néng)克服的(de)。比如肺(fèi)的功能、指的弹(dàn)性、唇与舌的(de)弹性(xìng)、记忆力等都可以再练习(xí)中得到加强。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼身体的好方法，手指(zhǐ)动则健脑、练(liàn)记忆(yì)则利脑。气息动(dòng)则健肺、练调息则利肺。吹埙又是一项很好的有氧(yǎng)运(yùn)动。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听必有益。在听中体会韵味(wèi)、体会技法、体会技巧。听名家(jiā)的曲子要贯穿在(zài)个学(xué)习(xí)的过程中，说过头的(de)话，就(jiù)是要让名家吹的曲(qū)子(zi)常常陪伴(bàn)自(zì)己(jǐ)、感(gǎn)染(rǎn)自己(jǐ)、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙不光要(yào)抽专(zhuān)门的(de)时(shí)间练，(当(dāng)然(rán)，用专门的时间练更好。)把埙放在顺手处，有(yǒu)时间就(jiù)练一会儿。哪怕是几分钟也好，这样就能集零为整，积少(shǎo)成多(duō)，把一些零散(sàn)的光鲜亮丽的意思和造句，光鲜亮丽的意思反义词0; line-height: 24px;'>光鲜亮丽的意思和造句，光鲜亮丽的意思反义词时(shí)间都(dōu)调动起来。

　　6、练习要有(yǒu)一个大(dà)略的(de)计划，在一段(duàn)时(shí)间要(yào)有一个重点。比(bǐ)如练一种技法，先(xiān)要集中练，就(jiù)是(shì)说在一段时间内(nèi)重(zhòng)点专练这种技法。等到这(zhè)种技法练得差(chà)不多了，再练(liàn)其他技法。练曲目也(yě)是如此。