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特朗普是哪个党派的 特朗普是美国第几任

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初中女生800米成绩对照表(biǎo),中考女子800米标(biāo)准时间(jiān)

  中考(kǎo)女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考(kǎo)女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的(de)分(fēn)、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内(nèi)未跑完全程者,考(kǎo)务员将考生带(dài)离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。

  中考(kǎo)女子800米跑步(bù)方法(fǎ):1特朗普是哪个党派的 特朗普是美国第几任、挑选自己平时(shí)运动习惯(guàn)穿的(de)鞋子,会比较适应,不会产生需(xū)要磨(mó)合(hé)的情况。

  检查好(hǎo)要(yào)穿的(de)东西。

  有没(méi)有什么(me)问题。

  衣(yī)服会(huì)不会(huì)太紧,鞋子会不会太(tài)松。

  2、盲目的加速会浪(làng)费身(shēn)体(tǐ)的能量。

  此时,保(bǎo)持(chí)匀速。

  不让(ràng)自己落在最后也不(bù)要(yào)太(tài)往(wǎng)前抢。

  在队伍的(de)中间(jiān)就(jiù)可以(yǐ)。

  3、尽量保持均衡的呼(hū)吸(xī)速度(dù),不要(yào)频频(pín)转换(huàn)。

  有(yǒu)的(de)时(shí)候会增加身体的负担(dān)。

  跑(pǎo)前放松好自(zì)己的身体,自(zì)己的思想,那么呼吸会很(hěn)容(róng)易。

  很紧(jǐn)张(zhāng)的话(huà),需要想想开(kāi)心的事情。

  4、跑步(bù)的时候可以将身(shēn)边的(de)某一建筑物或者某一(yī)物体(tǐ)作为目标,当跑过(guò)这个位置的时候,就意味着又(yòu)跑过了一(yī)圈,这样(yàng)会(huì)更有动力(lì)往前(qián)跑。

中考女生800米跑步多(duō)少合格(gé)?

  根据国家学生体质健康标准,以初(chū)一女生为(wèi)例:

  女生800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国家学生体质健(jiàn)康标(biāo)准中相关(guān)要求。

  中(zhōng)考体育(yù)及格坦(tǎn)卜(bo)成绩,见下表(biǎo):

  各地中考(kǎo)体育项(xiàng)目(mù)不(bù)尽相(xiāng)同,应到(dào)相关部门进(jìn)行更准(zhǔn)确(què)的咨询。

  扩(kuò)展(zhǎn)资料:

  “男(nán)生(shēng)1000米和(hé)女(nǚ)生800米(mǐ)跑”是体育(yù)中考初三女生(shēng)必(bì)考项目(mù):

  基本规(guī)则为(wèi):

  (1)在200或400米(mǐ)环(huán)形跑道上进行。

  (2)站立式起跑(pǎo)。

  弧(hú)形起(qǐ)跑线(xiàn)出发,起跑口(kǒu)令发出前(qián)越过起跑(pǎo)线为(wèi)犯规(guī)。

  起跑后不分跑道(dào)。

  跑程中不得踏(tà)进跑道(dào)左侧跑道线,遵循右(yòu)侧(cè)超越(yuè)田径规则。

  考试过程中(zhōng)考生无犯规现象,记为成绩有效(xiào)。

  不得推、拉、阻挡他(tā)人(rén)竖(shù)颤(chàn)跑(pǎo)进,不(bù)得由他人(rén)代跑,借助他人力量(liàng)跑(pǎo)进。

  (3)考生在6分钟内跑完全(quán)程(chéng),按秒表记录(lù)的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟(zhōng)处(chù)理(lǐ),成(chéng)绩记为(wèi)0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左右编为一组,每个考生(shēng)一次考试机会。

  参考(kǎo)资(zī)料来源:百度百科-体(tǐ)育中考

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