杨(yáng)梅是(shì)高糖(táng)还是(shì)低糖(táng)，杨梅是高糖(táng)还是低糖水果(guǒ)杨梅(méi)吃(chī)起(qǐ)来酸(suān)酸(suān)甜甜的应该是很(hěn)多人都喜欢的一种(zhǒng)美食(shí)，要是不小(xiǎo)心(xīn)吃(chī)多的话会不会升高血糖的(de)？杨梅(méi)是属于(yú)高糖还是低(dī)糖食物？像什么(me)样的人是不适合吃杨梅的？的。

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杨梅(méi)是高糖还(hái)是(shì)低糖，杨(yáng)梅是高糖还是低糖水果

杨梅(méi)是高糖还是低(dī)糖

　　杨梅属于低(dī)糖水果，低糖水果指(zhǐ)的是每100g的水果中含糖量低于10g的水果，市场上常见的低(dī)糖水果包括柠檬、木(mù)瓜、青桃(táo)等，这些水(shuǐ)果适合患有糖(táng)尿病(bìng)和减肥的人群食(shí)用。

　　杨梅是(shì)一种营养(yǎng)价值(zhí)较高(gāo)的(de)食物，它(tā)不仅(jǐn)仅(jǐn)富含(hán)纤维素、维生素，还有一定(dìng)含量的蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷等，在(zài)中医看来，杨梅可以起(qǐ)到治疗(liáo)痢疾的作用。

杨梅什么人不能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅(méi)性温，食用后可引发(fā)上火，导致咯(gē)血(xuè)症状发生。

　　2、胆囊炎(yán)和(hé)胆结石患者，因为这类人群不(bù)能食用(yòng)酸性(xìng)食物，而杨(yáng)梅就属于酸性。

　　酸性食物会刺激胃以及十二(èr)指肠分泌(mì)胆囊素(sù)，从而导致胆囊收缩，诱发胆绞痛。