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红石(shí)榴是补(bǔ)血的吗(ma)
是的(de),红石(shí)榴是补血的(de)。
吃(chī)石榴(liú)能补(bǔ)铁补血。
石榴(liú)能促进铁的吸收,起(qǐ)到补(bǔ)血效(xiào)果。
石榴的(de)含铁(tiě)量不是很高,但石(shí)榴中含有丰富维(wéi)生素C,可以促进蛋白质、钙(gài)、铁的(de)吸收,
铁可(kě)促进体(tǐ)内血红蛋白的(de)合(hé)成,进而起到(dào)补血(xuè)效果。
红石榴怎么(me)挑(tiāo)甜的(de)快点呢
1、看颜(yán)色。
黄色(sè)品(pǐn)种(zhǒng)较(jiào)甜。
石榴(liú)的品(pǐn)种(zhǒng)很(hěn)多,按表皮(pí)分有红色、黄(huáng)色等,一般红中带点青(qīng),青中带点黄的比较甜。
甜(tián)石(shí)榴果(guǒ)嘴合拢,皮(pí)色(sè)粗糙,叶片短宽(kuān);而(ér)酸石榴果(guǒ)嘴多张(zhāng)开,果形(xíng)规整,皮色光(guāng)亮,叶片狭长(zhǎng)。
2、看形(xíng)状。
形状有(yǒu)棱的(de)比(bǐ)圆的(de)好。
外观(guān)比较(jiào)圆的(de)石榴,皮都(dōu)比较厚。
反而(ér)外观果棱显现的,才是皮薄完(wán)全成熟的(de)石榴,这(zhè)样的(de)石(shí)榴更甜。
3、看重量。
手感重的水(shuǐ)分多。
一般同样大小的两个石榴,手感重的相对水分大(dà)、汁液多,籽粒(lì)饱满(mǎn)。
4、看光泽。
皮肉(ròu)紧绷的新鲜。
表皮(pí)光亮,皮肉紧(jǐn)绷的是(shì三公分是多少厘米 三公分是多少毫米)新鲜石榴,外皮松弛(chí)、有黑斑(bān)的可能是存放时(shí)间过久(jiǔ)导致的(de)。
另外(wài),表皮(pí)无划伤(shāng)、带枝叶的比较(jiào)新鲜。
5、看开口(kǒu)。
正常生长成熟的(de)石榴开口(kǒu)也是自然开裂(liè)的,这(zhè)样(yàng)的开口不会影响(xiǎng)石榴的品质(zhì)及(jí)口感。
但也(yě)有一些石榴是因为(wèi)雨水和日晒而导致的非自然开口,这样的(de)开口会(huì)影响石(shí)榴的口感,果粒也不够饱满(mǎn)。
6、看硬度。
我(wǒ)们(men)挑选石榴(liú)时(shí)可以用指腹稍稍按压石榴的表皮,成熟饱满的石榴(liú)皮肉紧绷,按(àn)下去会有硬(yìng)实感,但(dàn)是不新鲜或(huò)者内(nèi)部已经发(fā)烂的石榴按下(xià)去则会软软(ruǎn)的比(bǐ)较松弛。
石榴怎么挑选
导(dǎo)语(yǔ):石榴(liú)不(bù)仅可以助(zhù)消(xiāo)化,还具(jù)有降低血脂(zhī)血糖(táng)以(yǐ)及胆(dǎn)固醇(chún)的(de)多(duō)种功效(xiào)。
红石(shí)榴中(zhōng)富含矿物质,并具有两(liǎng)大抗氧化成分——红石榴多酚和(hé)花青(qīng)素,同(tóng)时,它还含有亚麻油酸(suān),维他命c和叶酸。
红石榴中含有的(de)钙(gài)、镁(měi)、锌等矿物质萃取精华,能(néng)迅速补充(chōng)肌肤所失水(shuǐ)份,令肤质更(gèng)为(wèi)明亮柔润。
石榴怎么挑?下面告诉你。
石榴怎么挑?
1、看颜色
很多人都认为石榴要红(hóng)红的(de)才是最甜(tián)的,但(dàn)是买回家后却发现(xiàn)并不(bù)如(rú)想象那(nà)般。
其(qí)实,石(shí)榴的颜(yán)色要是微微偏黄(huáng)色的才(cái)是最甜最(zuì)好吃(chī)的。
如果是买(mǎi)回家打算存放很久(jiǔ)就可以(yǐ)挑(tiāo)选绿色未熟的(de)石榴。
2、看光(guāng)泽
石榴(liú)表皮光滑,挑选(xuǎn)石榴(liú)的时(shí)候也可以根据石榴的表皮光(guāng)泽度来判(pàn)断石榴的好坏(huài)。
如果石榴(liú)的`表皮是光滑发亮的,那这个石榴就是新(xīn)鲜的,反(fǎn)之如果石榴(liú)的表(biǎo)皮不太光滑且有黑斑,说(shuō)明这个石(shí)榴已经存放(fàng)很(hěn)久不再新(xīn)鲜了。
3、看硬度
我们(men)挑选石榴时(shí)可以用指(zhǐ)腹稍(shāo)稍按压(yā)石榴的表皮,成熟饱满的(de)石榴皮(pí)肉紧绷,按下去会有硬实感,但是不新(xīn)鲜或者内部(bù)已经发烂(làn)的石榴按下去(qù)则会(huì)软软的比较(jiào)松弛。
4、看开口
正常生长成(chéng)熟的石榴开口也是自然开裂的,这(zhè)样的(de)开口不会影响石(shí)榴的品(pǐn)质及口感(gǎn)。
但也有一些石(shí)榴(liú)是因为雨水和日晒而(ér)导(dǎo)致的非自然(rán)开口,这样(yàng)的(de)开(kāi)口会(huì)影响(xiǎng)石榴的口感,果粒也不够饱(bǎo)满(mǎn)。
5、看伤口
在挑选石榴的时候最(zuì)好是选择表面没有伤口的石(shí)榴,表皮(pí)完整不(bù)带划痕的石榴可以存放的(de)比较久,如果可以最好还带一截枝(zhī)条的是最好的。
因(yīn)为(wèi)石(shí)榴表皮(pí)如果受伤(shāng)有了疤痕会使石榴水分流(liú)失较(jiào)快,不易保(bǎo)存。
6、挑时间
石(shí)榴果实成熟期是每年的9-10月,这(zhè)个(gè)时期购买的石(shí)榴(liú)是最好最新鲜(xiān)的(de)石榴(liú),味道与品(pǐn)质也最有保障。
7、挑重(zhòng)量
石榴富(fù)含水分(fēn),尤其(qí)是成熟新鲜的石榴(liú)更是水分充足,所(suǒ)以相应的越好的(de)石榴重量也会(huì)越重。
挑选(xuǎn)石榴时,可以将两个同样大小的石榴(liú)分别放于(yú)两个手掌心(xīn)上掂量,一般更重(zhòng)的那(nà)个更(gèng)新(xīn)鲜,水分也更充足。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了