黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)黑豆熬(áo)水具有清热(rè)解(jiě)毒、促进消化的(de)功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。中国东八区中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗有哪些城市 整个中国都在东八区吗p>

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷(gān)可(kě)有效减(jiǎn)少(shǎo)体内(nèi)胆(dǎn)固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预(yù)防中老年(nián)患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是(shì)有一(yī)个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可以(yǐ)很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗高。

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